Psicologia Humanista

 A Psicologia Humanista é uma abordagem dentro da psicologia que se concentra na compreensão e no estudo do indivíduo como um ser humano completo e único. Ela surgiu como uma reação às abordagens mais tradicionais da psicologia, como o behaviorismo e o psicanálise, que muitas vezes reduziam o ser humano a simples respostas condicionadas ou impulsos inconscientes. A Psicologia Humanista, em contrapartida, enfatiza a experiência pessoal, a liberdade, o crescimento e o potencial humano.

Alguns dos principais pontos de destaque da Psicologia Humanista incluem:

Foco no Indivíduo: A Psicologia Humanista reconhece a singularidade de cada pessoa. Ela se concentra em entender o indivíduo como um todo, considerando seus sentimentos, pensamentos, valores e aspirações únicas.

Autoconhecimento e Autenticidade: A abordagem humanista incentiva a busca pelo autoconhecimento e a autenticidade. Ela defende que as pessoas têm o potencial de se tornarem a melhor versão de si mesmas quando se envolvem em um processo de autorreflexão e autoaceitação.

Crescimento Pessoal: Os psicólogos humanistas acreditam que as pessoas têm uma tendência inata para o crescimento e a autorrealização. Isso significa que cada indivíduo tem a capacidade de se tornar a melhor versão de si mesmo ao longo da vida.

Responsabilidade Pessoal: A Psicologia Humanista enfatiza a importância da responsabilidade pessoal. Os indivíduos são vistos como responsáveis por suas escolhas e ações, e têm a capacidade de fazer escolhas significativas em suas vidas.

Ênfase nas Experiências Subjetivas: A experiência subjetiva de uma pessoa, incluindo seus sentimentos, percepções e significados pessoais, desempenha um papel fundamental na abordagem humanista. Ela valoriza a compreensão da realidade a partir da perspectiva do indivíduo.

Relação Terapêutica: A terapia humanista, em particular, valoriza a relação entre terapeuta e cliente. Essa relação é vista como um ambiente seguro e colaborativo para explorar questões pessoais e promover o crescimento e a mudança.

Carl Rogers e Abraham Maslow são dois dos psicólogos mais conhecidos na tradição humanista. Carl Rogers desenvolveu a "abordagem centrada na pessoa," que destaca a importância da empatia, aceitação incondicional e congruência na terapia. Abraham Maslow é famoso por sua hierarquia das necessidades humanas, que destaca a busca da autorrealização como o mais alto nível de desenvolvimento humano.

A Psicologia Humanista é uma abordagem que coloca o indivíduo no centro de seu foco e acredita que cada pessoa tem o potencial de crescer, se desenvolver e buscar sua autorrealização. Ela enfatiza a importância do autoconhecimento, da responsabilidade pessoal e do apoio emocional para alcançar uma vida significativa e satisfatória.

Tudo é uma questão de para onde você decide olhar.

Não tem como passar por um curso de Psicologia e não sair transformado. Pelo menos, para quem está levando a sério, está se dedicando, participando de todos os grupos e atividades e se empenhando ao máximo.

É natural ser atravessado por tudo que se estuda e, principalmente, quando tudo faz total sentido. A identificação é esperada. E, no meu caso, tem sido tão motivacional e instigante, que dá aquela sensação de que o tempo podia ser ainda mais rápido e preciso, sabe quando você quer chegar lá rápido? Quando você não vê a hora de atuar, de entrar em cena?

É sobre isso. Eu sou uma pessoa apaixonada pela vida e sempre muito apaixonada pelo meu trabalho. Nunca imaginei que pudesse ser ainda mais apaixonada. A Psicologia chegou para ficar, para trazer as bordas, para permitir o "ser" e para reiterar o que me move, ajudar as pessoas a crescerem. Esse encontro com o outro, de outro lugar, de outro ângulo, de outra maneira de enxergá-lo e de me enxergar, esse encontro, nessa fase da minha vida, tem sido rico e tem me inspirado demais. Quando direcionei para essa área, eu não imaginava que daria super certo, que eu, de fato, encontraria a fórmula mágica. Porque eu sempre fui muito motivada e convicta e adorava tudo que eu fazia, e já, de certa forma, praticava e muito o cuidado com o outro. E agora, a melhor parte será poder fazer isso de maneira profissional.

As pessoas normalmente mudam, quando se sentem incompletas, infelizes, quando não se tem mais ganho algum onde se está. Mas comigo foi diferente! Tem sido tudo muito diferente. Decidi mudar, porque gosto de "mudar", gosto do novo, do desconhecido, gosto de aprender, me provar, entrar em novos lugares e conhecer novas pessoas. Misturar o antigo com o novo. Acrescentar algo novo no que já está funcionando bem.

De sonho, está se transformando em realidade. Vou, aos poucos, enveredando por esse novo lugar. E digo, aos poucos, porque aqui até isso é diferente, a velocidade é outra. A matemática é outra.