Andréa Ruas - Psicologia e Tecnologia - Clínica PsiTech! Bem-vindos ao meu Blog!: setembro 2019

Introdução

Você dá conta de tudo? Pelo menos é isso que parece. O trabalho anda, as responsabilidades são cumpridas, a rotina segue. Mas existe um cansaço que não passa. Uma sensação de estar sempre em falta, como se nada fosse suficiente. A mente não desliga. O descanso não chega. E, mesmo quando tudo está “sob controle”, algo insiste. Muitas vezes, não é falta de organização, nem de disciplina. É outra coisa, mais silenciosa, mais difícil de nomear. Meu trabalho é oferecer um espaço de escuta para isso. Para o que não se resolve com produtividade, planejamento ou autocobrança. Não se trata de dar respostas prontas, mas de possibilitar que você escute algo do seu próprio desejo, para além das exigências que te atravessam. Atendo pessoas que vivem sob pressão constante, com dificuldade de se desligar do trabalho, lidando com ansiedade, excesso de autoexigência e uma sensação persistente de insuficiência. Se algo disso te toca, você pode me escrever. Podemos começar por uma conversa.

domingo, 22 de setembro de 2019

Quick Guide - Um passo de cada vez! Não tem mágica.

1) Reflita sobre as mudanças que quer fazer.

2) Anote as grandes mudanças. Anote as pequenas mudanças

2) Estabeleça um plano colocando datas para as mudanças

3) Se mantenha motivado e positivo

4) Compartilhe seu plano com pessoas importantes na sua vida

5) Aprenda com terceiros

6) Foque

A vida é sempre surpreendente !!! Aprecie a viagem.

23/09/2016 - A vida é sempre surpreendente !!! Aprecie a viagem.

Frases soltas
Suas palavras têm muita força
Vá com a mochila vazia
Saiba suportar as noites da sua vida
Você quer um milagre? Seja o milagre

#FicaaDica!

Há muito pela frente ainda, é certo, mas na medida em que avançamos, verificamos que tudo se torna cada vez mais fácil e mais possível de se alcançar.

E nunca se esqueçam que, nesta jornada, não estamos sozinhos.

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Um presente

Você é mais do que um irmão, é um amigo, um presente e me acompanha nos momentos alegres e nas aflições. Me dá sempre os melhores conselhos.

Compartilhamos a paixão pelo futebol.💙 Irmã de menino é assim mesmo, junto com as bonecas, a gente vira goleiro, aprende a lavar carros, instalar chuveiro, chef de cozinha. Rs. Trocamos afilhados. E as muitas viagens, nem se fala, as que deram certo e as “roubadas” que nos metemos.

Compartilhamos a mesma casa e a mesma educação, crescemos juntos, vivemos juntos e ninguém nos conhece melhor do que nós mesmos, por isso, quero que saiba que te amo de todo coração, e que, se precisar de algo, estarei bem aqui para te ajudar, para te dar minha força.

Admiro você, sua família, sua empresa ... sua alma, sua jornada nessa vida!!!!

Você sabe que pode sempre contar e confiar em mim. Estamos unidos para o que der e vier, somos cúmplices, não importa o que aconteça.

Quero lhe desejar tudo de bom neste dia, você merece o melhor! Obrigada pela sua amizade, você é a minha certeza e torço bastante por você. Que estejamos cada vez mais unidos.

Seja muito Feliz! Te admiro muito. Tenha um Feliz Aniversário! 🎁

Psicologia e Tecnologia

Qual é a relação entre Psicologia e Tecnologia e conheça quais são as principais tendências. Como a pandemia acelerou a revolução digital na Psicologia? A tendência para o futuro da psicologia junto a tecnologia se estabelece nas amplas possibilidades de atendimento virtual. Plataformas vão proporcionar novas experiências tanto para o profissional quanto para o paciente. Além do atendimento, formas de estudos e de análises do cérebro humano se manifestam mais frequentemente por meio do mundo online. As técnicas vêm se aperfeiçoando com a evolução do mundo digital. Existem muitas pesquisas em andamento e as inovações dentro desse nicho de atuação tendem a ser a cada dia mais frequentes e de dominio da classe. Expandir os horizontes do seu olhar e ser sensível às novidades do mercado faz de você um profissional muito mais completo.

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A Meta - Eliyahum M. Goldratt e Jeff Cox
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Focus - Daniel Goleman
O Lado Sujo do Futebol - Amaury Ribeiro Jr, Leandro Cipoloni, Luiz Carlos Azenha e Tony Chastinet
O Livro da Psicologia - As Grandes Ideias de Todos os Tempos -
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A Energia dos Raios em Nossa Vida - Trigueirinho
I Am Malala - Malala Yousafzai
A Arte da Felicidade - Sua Santidade O Dalai Lama e Howard C. Cutler
A Course in Miracles - Helen Schucman
With The End in Mind - Kathryn Mannix
Scrum: a arte de fazer o dobro do trabalho na metade do tempo – Jeff Sutherland
Mulheres que correm com os Lobos - Clarissa Pinkola
Get a Life not a Job - Paula Caligiuri
The 48 Laws of Power - Robert Greene
You are what you eat - Dr Gillian McKeith
Surrounded by Idiots - Thomas Erikson
A Arte da Guerra - Sun Tzu
Tornar-se Pessoa - Carl Rogers
Talvez você deva conversar com alguém - Lori Gottlieb

Respeite a Você Mais do que aos Outros

Não pense que a pessoa tem tanta força assim a ponto de levar qualquer espécie de vida e continuar a mesma. (...) Nem sei como lhe explicar minha alma. Mas o que eu queria dizer é que a gente é muito preciosa, e que é somente até um certo ponto que a gente pode desistir de si própria e se dar aos outros e às circunstâncias. (...) Pretendia apenas lhe contar o meu novo carácter, ou falta de carácter. (...) Querida, quase quatro anos me transformaram muito. Do momento em que me resignei, perdi toda a vivacidade e todo interesse pelas coisas. Você já viu como um touro castrado se transforma num boi? Assim fiquei eu... em que pese a dura comparação... Para me adaptar ao que era inadaptável, para vencer minhas repulsas e meus sonhos, tive que cortar meus grilhões - cortei em mim a forma que poderia fazer mal aos outros e a mim. E com isso cortei também minha força. Espero que você nunca me veja assim resignada, porque é quase repugnante. (...) Uma amiga, um dia desses, encheu-se de coragem, como ela disse, e me perguntou: você era muito diferente, não era? Ela disse que me achava ardente e vibrante, e que quando me encontrou agora se disse: ou essa calma excessiva é uma atitude ou então ela mudou tanto que parece quase irreconhecível. Uma outra pessoa disse que eu me movo com lassidão de mulher de cinquenta anos. (...) o que pode acontecer com uma pessoa que fez pacto com todos, e que se esqueceu de que o nó vital de uma pessoa deve ser respeitado. Ouça: respeite a você mais do que aos outros, respeite suas exigências, respeite mesmo o que é ruim em você - respeite sobretudo o que você imagina que é ruim em você - pelo amor de Deus, não queira fazer de você uma pessoa perfeita - não copie uma pessoa ideal, copie você mesma - é esse o único meio de viver. Clarice Lispector, in 'Carta a Tânia [irmã de Clarice] (1947)'

Andréa Ruas - Psicologia e Tecnologia - Clínica PsiTech! Bem-vindos ao meu Blog!

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domingo, 22 de setembro de 2019

Quick Guide - Um passo de cada vez! Não tem mágica.

A vida é sempre surpreendente !!! Aprecie a viagem.

#FicaaDica!

Propósito

Aqui, cuidado emocional e inovação caminham juntos.

Postagem em Destaque

Você passou de fase! Parabéns! 💔 Bem vindo ao Próximo Nível.

Um presente

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Obrigada