2) Anote as grandes mudanças. Anote as pequenas mudanças
2) Estabeleça um plano colocando datas para as mudanças
3) Se mantenha motivado e positivo
4) Compartilhe seu plano com pessoas importantes na sua vida
5) Aprenda com terceiros
6) Foque
Aqui você encontrará textos, artigos e cartas que escrevo. Apaixonada por família, tecnologia e psicologia. Graduada em Computação, estudante de Psicologia e escritora nas horas vagas. A PsiT.ech é um espaço dedicado à integração entre psicologia e tecnologia. A proposta é ampliar o acesso à informação em saúde mental, com atenção especial às demandas de profissionais da área de tecnologia!
Olá Querida , ouvi sua mensagem. Na verdade, ouvi sua mensagem algumas vezes, até estar aqui e responder. Sua mensagem é bonita, é carinhosa...
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