De Justiceira a Observadora! Sem deixar de lado a ação!

O que aprendi sendo impaciente e sem que tenha me esforçado muito! Apenas pela repetição: falta, falta e falta.  Aprendi que a impaciência é um sintoma muito importante e quer te dizer uma série de verdades! Muita gente olha a impaciência como algo puramente negativo. E com isso perdem o melhor do aprendizado. Sim, a impaciência tem muitos efeitos colaterais negativos, para quem não sabe lidar com ela, mas por outro lado, é fonte rica de aprendizado e de amadurecimento. Fora a energia. A energia do 1º raio.

 

A impaciência é sim algo bem negativo, está sempre associada a muitos problemas de saúde, principalmente os cardiovasculares. São picos de energia, concentrados e que em alguns momentos colocam todos os seus sistemas em “alerta máximo”, seu corpo entra em estado de atenção e altamente energizado. Se você não souber como essa “engrenagem” funciona, com certeza, vai comprometer várias partes do seu sistema físico, mental e psicológico. A impaciência te atrapalha, passa uma falsa imagem de você aos outros e muita gente te “cancela” (para usar um verbo muito em moda) ou fica tentando te neutralizar. Você provoca sentimentos não desejados nos outros, sentimentos que eles tentam esconder e não conseguem e para continuarem “disfarçados” o que lhes resta é tentar neutralizar você. Sua impaciência é capaz de jogar na cara dos outros, o quanto eles não estão sintonizados e o quanto não fizeram o que “prometeram” ou o quanto decepcionam, seja na coragem ou mesmo na ação. E fica fácil, porque o impaciente é visto como alguém de baixa maturidade emocional, incapaz de raciocionar tranquilamente e incapaz de obter aprovação da maioria. Portanto ao outro cabe apenas ressaltar sua impaciência, e se esconder atrás dela. Sempre se torna um bom álibi.

 

Se você souber como esse sentimento de “impaciência” funciona, aí você acertou na loteria. Saberá canalizar toda a energia, toda a lucidez, toda a visão que a impaciência proporciona. Ou seja, a impaciência é também um efeito colateral, digo, nas pessoas muito fora da curva, apaixonadas pelo que fazem, cheias de energia e de vontade de fazer. São normalmente pessoas que se expõem e se entregam, não gostam da vida pela metade, não passam “batido” em nada, chamam a atenção, se posicionam. Parecem ser mais capazes de perseguirem seus objetivos com afinco e garra. A impaciência é um sinal de inteligência. Muitas pesquisas apontam para o fato de que as pessoas impacientes demonstram melhor bem estar com a vida,  o que inclui mais satisfação com a vida, esperança, autoestima e emoções positivas em geral. Costumam ser mais transparentes e com isso autênticas, costumam agir da maneira que acreditam e costumam usar de toda essa energia, principalmente, para realização. Realizar é o verbo que acompanha a impaciência.

 

É possível adotar  algumas estratégias para interromper o processo negativo antes que ele cause qualquer dano profissional ou físico??? Acredito que sim. O autoconhecimento te ajuda a identificar esses momentos em que a impaciência surge e você vai aprendendo a direcioná-la. Seja reconsiderando suas expectativas, seja praticando a “paciência”. Ficamos impacientes como somos frustrados em nossas expectativas e normalmente é porque alimentamos expectativas muito altas acerca das pessoas, o ideal seria parar para rever se realmente não estamos exigindo mais do que as pessoas podem dar. Aqui fica até fácil, racionalmente, entender, porque as pessoas são realmente limitadas em sua grande maioria, limitadas em empenho e em empatia, limitadas em querer dar, a grande maioria é focada em si e esperam apenas receber, tem uma dificuldade facilmente observável de serem empáticas ou de se despriorizarem em função de qualquer outra pessoa ou causa. Vivendo no século em que todos se sentem o “centro do mundo”. Então ter muitas expectativas em cima do comportamento das pessoas já começa sendo errado por definição. E praticar a paciência é requerido, mandatório, a paciêndia é aprendida,  é treinada, cultivada, alimentada diariamente. E não porque você está preocupado com os outros, mas porque você está preocupado com você mesmo. Não seria justo, além de tudo, ainda ter os efeitos colaterais da sua impaciência. Seria te penalizar duas vezes. O segredo está na mente. O que você escolhe pensar em resposta a um sentimento pode intensificá-lo ou acalmá-lo, esse processo mental é crucial para desenvolver a habilidade de paciência.

 

Estresse e frustração fazem parte da vida e são frequentes, principalmente para as pessoas que são “realizadoras”, que fazem acontecer, que quebram regras, que pensam, que não vieram a vida à passeio. Então é importante identificar quando o estresse e a frustração vão dando sinais, quando eles “vão chegando”, você tem que canalizar e saber identificá-los, dar os devidos nomes, para o cérebro é muito importante nominar os sentimentos, tem um efeito restaurador. Olha só, já vai você se estressar de novo, com o mesmo tema, você sabia que não daria certo, que não funciona dessa forma. Interromper o fluxo “natural” e nominar (dar nomes) o que se sente é uma grande sacada, onde você considera a situação sobre uma nova perspectiva, é a resposta para lidar com momentos de estresse e frustação.

 

Em situações menores, cotidianas, você pode ir “treinando” a sua paciência, sendo assim você vai ampliando a sua capacidade de lidar com a impaciência e quando, em maior proporção, um momento mais estressante e frustante aparecer, você já está preparado, já tem um sistema melhor treinado e capaz de canalizar a energia advinda da impaciência.

 

Costumamos falar muito da “paciência histórica” e isso me ajuda muito, sempre que vejo que a impaciência está batendo a porta, lembro da paciência histórica que essa época nos exige e das nossas inúmeras discussões sobre o tema, e não consigo segurar a gargalhada ... o segredo é ser o seu maior observador. Isso mesmo, nesses últimos anos, nessa melhor fase, onde tudo passou a fazer tanto sentido, parece ser mesmo esse o caminho: de justiceira a observadora. Observar para agir!!! Observar para fazer a diferença. Longe de mim os que somente observam e não conseguem "produzir" nada além de comentários vagos e sem sentido.