Psicanálise

Apaixonada pela Psicologia e Encantada pela Psicanálise: O Caminho Inspirador da Exploração da Mente Humana

Quando decidi embarcar na minha segunda graduação em Psicologia, estava repleta de expectativas e curiosidade sobre o mundo fascinante da mente humana. O que eu não esperava era que, ao mergulhar nessa jornada, descobriria uma paixão ardente pela psicanálise, uma abordagem profunda e transformadora.

Cada passo no meu percurso acadêmico e profissional na Psicologia tem sido uma fonte inesgotável de descobertas e aprendizado. A cada dia, mergulho mais fundo no conhecimento das complexidades da mente humana, desvendando camadas ocultas e explorando os recantos mais profundos da psique.

A psicanálise, em particular, tem se revelado uma verdadeira paixão em minha jornada. Essa abordagem psicoterapêutica, desenvolvida por Sigmund Freud, permite uma compreensão única dos processos mentais e emocionais, bem como dos padrões de comportamento que influenciam nossa vida diária.

Ao estudar a psicanálise, me encanto com a profundidade das teorias e conceitos que ela oferece. A ideia de que nossa mente é composta por diferentes camadas, com motivações inconscientes que afetam nosso comportamento, desperta em mim um senso de admiração e curiosidade. Cada caso clínico, cada análise de sonhos, cada interpretação simbólica revela um mundo rico e complexo que nos permite compreender os seres humanos em toda a sua diversidade.

Através da psicanálise, somos convidados a explorar os meandros da mente, a investigar os traumas e conflitos que moldam nossa personalidade e a buscar a resolução dos conflitos internos que nos limitam. Essa abordagem nos convida a mergulhar nas profundezas do inconsciente, na busca de autoconhecimento e autotransformação.

Além disso, a psicanálise nos ensina sobre a importância do vínculo terapêutico, da relação genuína e empática entre terapeuta e paciente. Essa relação de confiança e segurança é o alicerce para a exploração dos aspectos mais íntimos e delicados da vida emocional do indivíduo.

Ao descobrir a paixão pela psicanálise, encontrei um universo de possibilidades profissionais e pessoais. Sinto-me inspirada em ajudar os outros a explorar suas emoções, a compreender as origens de seus padrões de comportamento e a encontrar um sentido mais profundo em suas vidas.

Cada dia de estudo e prática na psicanálise reforça meu desejo de fazer a diferença na vida das pessoas. Quero ser uma facilitadora do crescimento emocional e da transformação pessoal, ajudando os indivíduos a desvendar os mistérios de sua própria mente e a encontrar caminhos para uma vida mais plena e significativa.

A paixão pela psicanálise transcende os limites do consultório. Ela permeia minha vida cotidiana, minha forma de enxergar o mundo e as relações humanas. A psicanálise me ensinou a olhar para além das aparências, a buscar compreender os conflitos e motivações por trás das ações das pessoas, a abraçar a complexidade e a singularidade de cada indivíduo.

Nessa jornada inspiradora, sei que ainda há muito a aprender e a explorar. A psicanálise é um campo vasto e em constante evolução, que nos desafia a nunca parar de questionar e aprofundar nosso conhecimento. Estou disposta a seguir adiante, a abraçar cada desafio e a me deixar maravilhar pelas descobertas que a psicanálise proporciona.

Seguir essa paixão pela psicanálise é um convite para mergulhar nas profundezas da mente humana, em busca de compreensão, transformação e crescimento. É uma jornada que, além de me inspirar, me motiva a inspirar os outros a explorarem seu próprio mundo interno, a descobrirem seu potencial e a alcançarem uma vida mais autêntica e plena. 

O que é psicanálise?  é uma linha teórica de investigação e explicação da psique humana. E também podemos entende-la como um campo clínico de atuação. A psicanálise começou com o médico neurologista e psiquiatra Sigmund Freud (1856-1939), e lida com a experiência subjetiva de maneiras que outras terapias às vezes não fazem. Apesar de ter sido formulada a mais de cem anos, ainda é amplamente usada para tratamento de transtornos como depressão, ansiedade, burnout, síndrome do pânico, dentre tantos outros. A psicanálise é um tipo de psicoterapia que serve para ajudar as pessoas a entenderem melhor seus sentimentos e emoções, assim como ajudar na identificação de como o inconsciente influencia os pensamentos e ações no dia-a-dia. O psicólogo ou psiquiatra pode usar este tipo de abordagem para auxiliar no tratamento de pessoas com ansiedade, depressão e outros tipos de transtornos. No entanto, a psicanálise também pode ser realizada por qualquer pessoa que queira compreender suas experiências pessoais, que tenham problemas de relacionamentos ou dificuldade de concentração.

Obrigada pelo carinho!

São Paulo, 24 dezembro de 2020.

Olá. Obrigada. Recebi seu presente. Fiquei emocionada.

Leio muito a Biblia, como você disse, independente da religião e do que você acredita, a Bíblia é um livro inspirador e na maioria das vezes me traz a cura no momento exato. Esse presente, essa Biblia, em linguagem contemporânea, de fácil entendimento e com mais proximidade da linguagem e dos dias atuais, me chama muito a atenção e vou ler com muito carinho. Cabe aqui dizer que essa Bíblia tem uma parte comentada por um religioso, várias passagens são comentadas, e que sou de outra religião, que não a do comentarista, mas ainda assim, vejo comentários muito propícios e pertinentes. Donde concluo sempre que falar de amor, falar de espiritualidade sempre cai bem. Obrigada mais uma vez. Adorei. Um presente. Assim como você na minha vida profissional. E que hoje me permito chamar de amiga, de companheira de viagem, como é bom ter você por perto.

Obrigada pelo presente em si, pelo simbolismo que ele traz consigo e pelo carinho de sempre. Eu me sinto muito privilegiada e grata a Deus e sei que Ele está desenhando e guiando os meus passos nessa nova fase.

Natal pra mim está ligado a esperança por dias melhores. Ser a própria esperança e dar esperança aos demais. Nesse sentido, agradeço por, através desse gesto, você renovar ainda mais minha esperança.

Feliz Natal para você também, para sua familia de origem e para familia linda que você está construindo diariamente e que torço muito para logo logo ganhar novos integrantes e mais amor ainda.

Foi um ano incomum, diferente de tudo e cheio de desafios. Ainda assim, por incrível ou estranho que possa parecer, foi o melhor ano da minha vida, e me trouxe muito crescimento e aprendizado. Uma oportunidade única e um ano único que vou me lembrar para sempre, seja pela destruição causada pela Covid e muitas pessoas que se foram, muitas pessoas queridas que partiram e deixaram em mim um vazio enorme, também pela mensagem subliminar que o  Covid traz embutida de que o ser humano precisa se humanizar e focar no que, de fato, importa. Chega de prestar atenção em “estar” e não em “ser” de verdade.

Sempre falo demais, você me conhece, com pessoas que tenho em alta conta, não meço esforços e sempre tenho tempo e sempre posso ajudar. Você me inspira, trocar idéias com você é um porto seguro, faz parte da cura, acho até que me emocionei muito ao receber esse presente e o gesto embutido e daí não tem como não transparecer essa emoção, que vem de dentro, com o rompante que as emoções possuem e por isso são energeticamente indispensáveis para mover a vida para frente...

Acho muito simbólibo receber esse presente, uma Biblia, que traz consigo mais do que só o presente. Há pouco tempo atrás quando te dei aquele livro, que na verdade, é o contrário da Biblia, é o livro do que não fazer, ou seja, fala das regras sórdidas que regem o mundo corporativo. E fiz questão de colocar um bilhetinho dizendo para que você não se transforme em alguém desumano capaz de colocar em prática todas aquelas regrinhas. E agora, com todo o simbolismo e o fechamento fantástico que esse ano representou para mim, eu recebo de você esse livro, com o que fazer, seja isso, pratique o bem. Aqui estão as regras do bem, do "ser humano". Muito lindo.

Desejo que você siga sendo a esperança para muitos que dependem de você e agora mais do que nunca. Quando a gente nasce com luz própria, junto com isso, com esse dom , a gente ganha a responsabilidade de iluminar o nosso retorno. Desejo um 2021 iluminado para você, que você possa ser o "colo" que os demais irão precisar e que você siga sendo luz e esperança. Gostei muito de ter te conhecido e convivido com você. #Bora para 2021. Vamos ver a próxima temporada o que nos espera.

Nem vou reler para não tirar a veracidade das minhas palavras. Desejo tudo de bom para você.

Bjs. Obrigada.

Sorte e Café!

Sorte e fique bem. Você sabe que já está escrito. Você fez tudo que esteve ao seu alcance, nunca vi nada assim antes, dedicação, vontade, coragem, mas a melhor palavra é EXEMPLO mesmo. Você pratica o que defende, muito simples conviver com você e muito fácil te entender, fora a sua didática e paciência, você é exemplo. Adorei te ouvir e já está tudo certo, pode acreditar. Já está definido como te falei, para quem está de fora, fica muito mais fácil enxergar, é nítido. O tempo de start para você tem sido muito longo. Então eu concordo, que está perdendo muito tempo e o pior, muita energia. A vida é assim mesmo, não tem outra forma, nunca sabemos o tempo certo. Mas não se preocupe mais, siga dessa forma, é a sua fórmula do sucesso, é trabalhar. Trabalhar. Ir e trabalhar.

 

Você tem muita clareza e interpreta os acontecimentos muito bem, de maneira transparente e assertiva. Você não tem duvidas das ações necessárias. Adoro estar ao seu lado, porque me energiza, você é sempre cheia das ideias. É batalhadora. Não te falta rumo. Não te falta senioridade. Não te faltam ideias. Não te falta coragem. Não te falta preparo. Não te falta humor. Não te falta conhecimento Técnico. Não te falta nada. Talvez te falte um pouquinho de sorte. Vou chamar assim de “sorte”. A dica que te dou é acreditar. A sorte vem do trabalho feito (aqui você mandou muito bem) e da fé (que tal acreditar mais um pouquinho, não pense muito a respeito, apenas acredite).  Desejo sorte, porque para pessoas como você que já tem tudo e são super preparadas, desejo sorte, ou seja, aquele pedacinho intangível e que foge ao seu controle. Todos nós precisamos de um pouquinho de sorte. Bjs. Se cuide. Estou sempre aqui ao alcance.

Malévola

É um filme para o público infantil e adulto. Mas não se trata de um desenho animado, Malévola conta a história da Bela Adormecida, mas sob outra perspectiva. Nesse filme é o ponto de vista da suposta vilã do conto de fadas que é trazido à tona. Devido à raiva e ao seu desejo de vingança, Malévola lança um feitiço em Aurora – a Bela Adormecida. Entretanto, diferente do conto clássico, essa versão mostra os personagens como seres complexos, como seres humanos: cheios de emoção e de dualidades. Na proposta desse filme, todos os personagens da narrativas apresentam diferentes emoções durante a história. O medo, a alegria, a raiva e a tristeza estão presentes do início ao fim do enredo. Por isso, os personagens tomam suas decisões baseados nas emoções que estão sentindo. Com isso é possível mostrar para as crianças que as pessoas não possuem uma única emoção que as domina ou que prevalece sobre quaisquer outras. Excelente para ajudar as crianças a identificar as emoções e para trabalhar os momentos em que cada uma delas entra em ação, Malévola é indicado para mostrar que todas as histórias possuem um segundo ponto de vista.

Para ser lida em 2025!

 Andrea Ruas Martins (RA T012821) -

Hoje eu me identifico com a Psicologia Clinica e também com a Psicologia Hospitalar. Minha experiência de vida (estou já na segunda graduação e próxima a me aposentar 5 anos) por isso iniciei a Psicologia, minha  profissão depois que me aposentar, meu plano B. Seguem os motivos da minha escolha:

Psicologia Clínica – porque gosto de lidar com cada individuo com tempo, conhecendo sua historia de vida, seus desafios, pelo que passou e suas aspirações. Hj já me dedico muito ao meu time, sou executiva e lidero um grupo grande, também sou mentora de muitos e adoro ajudar um a um a crescer como ser humano.

Pscicologia Hospitalar – Porque acho um momento importante quando alguém está passando por uma doença grave e se vê sem esperança e rumo. Sei bem o que é isso e acho que tenho muito a contribuir.

 1)      Psicologia Clínica  - GRUPO 3

2)      Psicologia Hospitalar – GRUPO 1

3)      Psicologia Organizacional e do Trabalho  - GRUPO 6 e GRUPO 10

4)      Psicologia do Trânsito  - GRUPO 4 e GRUPO 11

5)      Psicologia Educacional ou Escolar  - GRUPO 8

6)      Psicologia Jurídica  - GRUPO 9 e GRUPO 13

7)      Psicologia do Esporte  - GRUPO 5

8)      Psicologia Social  - GRUPO 

9) Pesquisador – GRUPO 2 e GRUPO 12 

10)  Psicomotricidade 

       11)  Neuropsicologia 

12)  Psicopedagogia

Seu processo foi muito inspirador para mim!

Olá amigo, como falamos, estou postando aqui nossa conversa e te agradeço por ser um profissional que me inspira diariamente. Pena que hoje não está mais aqui no meu dia a dia e tenho que me contentar com te seguir no LinkedIn. Tenho uma galerinha que me segue aqui nesse blog e por isso posto esses temas, mesmo que totalmente sanitizados, mas sei que inspiram, alimentam os que ainda valem a pena, os que ainda têm dentro de si, alguns valores bem básicos e dos quais não abrem mão.

 

Dado o momento que estamos todos passando, acho bem legal lembrar da sua postura durante o seu processo, foi bem interessante e muito rica para mim.

 

RAIVA: No inicio eu percebia muitas mensagens do Facebook, todas de resiliência e empoderamento mas que sempre traziam textos fortes,  como dava para perceber frustração e raiva embutidas. Com poucos meses as mensagens pararam, e parece que o cenário se adaptou e você passou a olhar para frente. Esse período foi bem rápido. Você evitou contatar o seu ex-time para qq informação sejam boas ou ruins, simplesmente se distanciou e não mais emitiu nenhum comentário, nem mesmo quando era procurado. Foi uma postura isenta, madura e corajosa. Fiquei te espiando, cada movimento, cada comentário, cada passo. O quanto mais eu pudesse registrar, não sei o que me motivou a te acompanhar assim tão de perto e prestar atenção em todos os detalhes. Mal sabia eu que seriam todos os aprendizados muito úteis em um momento seguinte, que não demorou muito para acontecer comigo.

 

ISOLAMENTO: Depois percebi que na nova cadeira você entendeu o cenário, começou pequeno e aos poucos, foi transformando o grupo e colocando o seu estilo de gestão. Se distanciou da liderança da empresa, não mais lhe interessava notícias das mudanças internas, dos processos e nem da estratégia. Eu diria que você se blindou. Focou em obter certificações e conhecimento, entender muito e a fundo a nova tecnologia que estava liderando e principalmente em entender o mercado de trabalho. Focou em se projetar no mercado, dar exposição do seu progresso e desenvolver relacionamento com executivos importantes do fornecedor/parceiro com quem interagia. Ou seja, ao invés de conseguirem minar sua energia, você soube canalizá-la para o lugar certo, já pensando no seu próximo passo de carreira.

 

FOCO: Passou a ter um olhar para si mesmo e para sua capacitação e preparo. Se manteve atrás dos holofotes. Acredito que nesse momento, buscando uma recolocação grande com critério e estratégia, sem aceitar qualquer convite, de qualquer jeito e em qualquer lugar. Fez da sua recolocação seu projeto principal. Foi lindo ver o seu empenho, entregando resultados melhor do que antes. Acho que nunca te vi trabalhar tanto.

 

TÉRMINO: E mesmo na saída, no seu desligamento, quando você pediu demissão, não emitiu uma crítica ou desabafo, respeitou a hierarquia e comunicou sua decisão de maneira madura, séria e respeitosa. E naquele momento, eu torci muito para que fosse com visibilidade excelente e em uma boa empresa, bom cargo e com bastante exposição, com melhor remuneração e que realmente acontecesse o que você me disse: “cair para cima”. É assim foi. Empresa de ponta, gigante, cargo no olimpo, liderando um time gigantesco, ligado a tecnologias super inovadoras. Do jeito que você desenhou e trabalhou para atingir. Eu que acompanhei cada movimento durante um ano seguido, fiquei extremamente orgulhosa do seu feito e principalmente, do jeito que você decidiu fazer esse processo acontecer.

 

PONTE: Na nossa interação ainda me deixou sinais de que gostaria de voltar a trabalhar comigo e que se entendesse que existe um espaço que seja de fato um próximo passo na minha carreira, me convidaria. Eu respondi afirmativamente, acredito que as portas estejam abertas. O que de fato aconteceu, mas ai é outra história, né? Desculpe-me por ter te decepcionado, porque ainda existe muita “afetivação” aqui, ainda tenho muito interesse e motivação em pertencer a esse mundo e ainda não me encontro preparada para deixar tudo que construi. Você sabe que sou apaixonada por estar aqui, talvez não tanto como eu era antes, mas ainda suficientemente apaixonada para pensar em dar outro passo.

 

 

Obrigada por seu meu exemplo. De coração espero trabalhar contigo em um futuro próximo, seja sua volta triunfante, seja o meu próximo passo de carreira. Vai saber. O lado bom é ver que, no mundo corporativo, ainda se tem executivos do seu porte. Super beijo.

 

Agradecimento

 

24 Nov/2020

Eu que te agradeço. MUITO OBRIGADA. Pela consideração em primeiro lugar, como nesse video, você se importa com as pessoas e seu entorno. Tive muita sorte de ter trabalhado 10 anos com vc.

Direta ou indiretamente, quando não tinhamos muita interação, assistir você, sempre foi um porto seguro, uma alavanca, responsável por manter minha esperança em alta. 

Mais recentemente, vivendo uma fase de frustrações, participar da sua governança, foi para mim um verdadeiro antitodo, fiz uso disso sem moderação, mesmo escondida ali, só para respirar um pouco da sua liderança, só para retomar minha motivação, só para voltar a acreditar, só para estar em um ambiente saudável. Te agradeço porque, durante algumas semanas que passei, era o único que tinha e foi o que me salvou. Deve estar soando exagerado, mas pode acreditar, não estou exagerando.

 

Também ver a sua transição de carreira dentro da empresa e a sua resiliência, como tudo evoluiu, e que acompanhei, foram para mim um presente, uma preparação para o que eu mesma iria enfrentar poucos meses depois, mal sabia eu. Hoje entendo que foi para mim uma preparação indireta, talvez você não saiba mas eu sempre pensava assim: “O que ele faria nessa situação?”.

 

Desejo que você seja ainda mais bem sucedido na sua nova etapa, saiba que estarei na torcida e acompanhando a distância, cada notícia, cada progresso, cada menção ao seu nome e seu legado. Te quero muito bem. Sou grata por muitas passagens com vc e poderia escrever uma mensagem gigante aqui.

 

Faço questão de descrever algumas que foram extremamente marcantes, como meu livro de cabeceira, que se transformou em um guide de sobrevivência no mundo corporativo, como conversas memoráveis que tivemos, almoços, cafés, telefonemas, emails e que, muitos destes, transformei em textos no meu blog, li e reli várias vezes. Fora os conselhos generosos de como sobreviver, como assimilar os acontecimentos dificeis, como encontrar motivação e coragem, como trabalhar muito e com afinco “apesar de “.

 

O que mais admiro em você, é ver você trabalhando, incansavelmente, como se fosse sempre o seu primeiro dia na empresa, com gana, com vontade, com coragem. Admiro o seu interesse na leitura, no estudo, no saber sempre mais, no estar bem preparado e claro, em compartilhar, não só seus conhecimentos, mas sua energia e vontade, sei lá, sua luz.

 

Hj, com a noticia, fiquei triste, confesso, se eu disser outra coisa, estaria mentindo. Triste porque perco a oportunidade de poder te assistir de camarote. Ainda estou assimilando essa notícia. Vai levar um tempo, sorry.

 

E, por favor, não duvide que tem em mim uma aliada, sempre que precisar, se eu puder te ajudar, estou aqui. E estou torcendo muito por você. Boa Sorte.

 

Minha garota perfeita ... lamento, mas foi a melhor escolha que podiam ter feito!

Minha garota perfeita, só ouvi até o fim porque gosto muito de você, porque realmente é um tempo perdido, reunião sem pé nem cabeça. Sei que sua vida não está nada fácil, mas não posso te ajudar muito. Acho até que analisar situações assim, te atrapalha, porque sei que você está incomodada com tudo e que você tem visão crítica, então posso agregar ai e talvez se torna um peso maior do que o que você gostaria de carregar nesse momento.

Eu já achava a pink fraca, hoje passei a ter certeza. Muito do que ela fala é reproduzindo a cérebro e por isso ela não consegue sustentar e explicar melhor, quando vem as perguntas. A sensação que eu tenho é de “estarem perdidas”, de verdade, lamentável. Sendo sincera (pode descontar a minha “não independência” do tema), sinceramente essa reunião não parece ser uma Empresa. Parece ser uma empresinha familiar e pequena. Sei lá. Fundo de Quintal.

Confirma também e  bem as duas amigas, a pink e a cérebro e uma concordando com a outra o tempo todo, provavelmente vão "dominar o mundo", rsrsrsrs.  Percebi mensagens o tempo todo desqualificando tudo que foi feito no passado, como se estivesse o caos pelo que elas receberam e não pelo que elas criaram desde que chegaram

Eu acho essa, uma área interessante e rica de conhecimento, mas da forma que estão fazendo essa gestão, pelo que ouvi aqui, vejo que será difícil alguém conseguir aprender, ter visão do todo, ser relevante para o mercado, fica algo muito picado, atividadezinha por atividadezinha. Acho que vai tirar muito o “interessante” da área, vai ficar operacional.

Seguem minhas anotações que fiz enquanto escutava o áudio, mas te confesso, que apenas ouvi uma vez e portanto não sei se entendi tudo certinho. Tipo atenção flutuante (parte das técnicas que Freud postulou, rs). Espero que te ajude, ou melhor, que te conforte, sei que quando não estamos nos encaixando em algo, é muito bom quando encontrando alguém que nos entende e que também não se encaixaria, isso dá a sensação de não estarmos tão isoladas assim. 

- Difícil ouvir até o final, porque realmente o que foi falado poderia ter sido dito em 10 min apenas. Mais difícil ainda ver que a pink já está construindo uma réplica igual a ela, a pinkzinha.

- Página em branco, refletir juntas para mim significa “vamos fingir que estamos aqui ouvindo vocês” e que na verdade é porque nem sabemos por onde começar.

- Não curto analisar negativamente um profissional assim, como quando, por exemplo, ela falou da penélope charmosa e do mundo da lua. Usam os dois de álibi para tudo.

- Até o desenho que mostraram é o que já estava definido, ou seja não tem nenhuma mudança significativa.

- A pinkizinha fala muito, parece algo robusto e consistente, mas fala fala e não diz nada. E mais me pareceu já alinhada antes e claro que iria dizer que um gerente novo é tudo de bom. A pinkizinha não tem opinião, repete o que ouve da pink, que repete o que ouve da cérebro e que repete o que ouve, espera, nem repetir consegue, kkkkk

- Achei a reunião fake, tentando convencer vocês, tudo muito sem pé nem cabeça, trazendo dia após dia mais gente, os futuros infelizes da vez, tentando convencer que trazer gestores é tudo de bom, eu não curto, é contrário ao movimento do mercado de eliminar níveis intermediários e ai vejo aumentando os mesmos.

- Outro ponto que me chama atenção é que já são muitos meses dessa liderança e me parece que estão chegando agora, desde que chegaram estão falando o mesmo e tentando dividir um grupo e definir escopo.

- Discordo de passar esse tema para outra área (ou de passar para outra área qq coisa, sou mais a favor de ter profissionais alocado dentro do time e reconhecidos como tal), dada relevância do tema (acho que passar a reunião de operações, os calls e a própria reunião da pink para outra área seria melhor, rsrsrsrsrs). Realmente é muita falta de visão, querem não fazer nada concreto (viver de fups e status) e o trabalho mesmo, o que agrega, o que importa, estará em outro lugar. Fora o custo $$$$. Mas vejo esse movimento em todas as áreas, junta a preguiça de trabalhar e a vontade de aparecer, fica complicado mesmo.

- Criar um grande grupo de controles pode ser uma ideia boa e que vai ajudar muito a liderança (como falamos será bom para quem?, só para quem lidera) mas para quem for o escolhido em estar esse grupo, será uma sentença de morte, vai pedir demissão assim que puder. 

- Fiquei com dó do bob esponja que será o homem do cadastro. Nossa, muito linha de montagem, uma fábrica de gerar pessoas emburrecidas, me lembrei do filme Charles Chaplin apertando os parafusos, penso o oposto.

- Quando ela falou  “vamos ajudar a menina prodígio e não deixá-la morrer” é horrível de ouvir, porque parece que ela “delega” a função de liderança, ela coloca a obrigação dela como favor que está fazendo, como se fosse auto ajuda. Ou seja, a menina prodígio tem um problema, é responsabilidade dela e vamos ajudá-la porque somos boazinhas. E só me lembrei de chamá-la para o call agora, porque ela não era importante nem para estar convidada.

- Gostei da posição da menina prodígio em relação a “crachá” e “tarefas” e não se precisar de gerente e que era melhor vir um braço, rodar, que direcionar o time é trabalho da liderança. E que o gerente seria mais para ajudar a pink do que o time, corajosa, não é atoa que é prodígio. Rs. E a pink não entendeu o recado, porque o que foi dito é: Querida pink você inexiste para nós, talvez esse gerente faça o que você não está fazendo. E a pink não curtiu, porque a menina prodígio voltou várias vezes nesse ponto e a pink dizendo que o gerente ajudaria o time, mas não seria ela a gerente?

- Demitir o mundo da lua sem preparação, sem transição e KT, realmente é ser muito júnior mesmo. Nem no BPO vejo isso acontecendo. Entende? Fora que nem falaram em “backups” né? Já imagino férias e imprevistos como serão. Trocar o Mundo da Lua pelo confúcio, é brincadeira né?

- Achei insano, ao invés de trocar o mundo da lua por uma pessoa para tocar as demandas (mão na massa), vão trazer um gerente confúcio para “bla bla bla” para ajudar a própria pink. Ajudá-la a não fazer nada, kkkk. Fui ouvindo as contas, os contratos, o volume de demandas e sabendo também tudo que me ligam contando, é triste, porque vejo que sempre estarão apagando incêndio.

Eu poderia ficar aqui colocando vários pontos, mas o resumo dessa reunião que ficou para mim:

Estou aqui com vocês para trocarmos uma ideia, apenas para vocês acharem que participam e são ouvidas, mas na verdade, estou aqui para falar apenas e só de trabalho. Vamos mandar muitas demandas para vocês, não quero que reclamem porque vocês participaram das decisões, vai vir um gerente que não será mão na massa, mais um amigo para ficar comigo e me desafogar, mas para vocês não vai mudar nada. “Cala a boca e rema”. E não vi nesse desenho possibilidade de vocês serem promovidas.

Esse papo só faria sentido para mim, se, por exemplo, ela escolhesse você ou alguém daí para ser a líder (esse gerente que ela tanto menciona) e ai ela estaria te orientando e até desenhando junto o que seria esperado de você.

Como não será nenhuma de vocês, não fez sentido algum essa reunião, ligaram nada a lugar nenhum. A intenção dela nessa reunião foi única e exclusivamente que vocês dissessem “que legal, que ótimo, concordamos, agora sim será o melhor modelo do mundo, todos felizes e você encontrou a solução para os nossos problemas.” Só que vocês não estão precisando de um modelo no papel bonitinho, vocês estão precisando só de pessoas a mais no time, de uma liderança inspiradora e de possibilidade de crescimento de carreira.

Eu acho que se tirar a pink e esse gerente, o valor daria para trazer mais uns quatro profissionais, todos vocês teriam qualidade de vida, entregariam melhor, sem nem ser necessário liderança. Rs, vocês são uma equipe autogerenciada. é outro nível.

Como “psicóloga” (estou me achando né? Só estou no segundo semestre de Psicologia e já me acho, rs) o fato dela falar o tempo todo em “página em branco” é muito simbólico. A Psi teria uma explicação perfeita, repetimos várias vezes o que temos muito medo, o que estamos muito inseguros, nossas “neuroses”. Realmente em quase 1 ano né? Ainda estão na primeira página e ela ainda está em branco. Tenho estudado tanto o comportamento humano, mas tanto, que tudo faz tanto sentido, estou simplesmente apaixonada pela área de psicologia e por todos os seus desdobramentos. E muito grata por não ter sido eu, a escolhida para essa liderança. sabe? O mundo corporativo é o que é, está a anos luz do que me faria ter orgulho. Então, a gratidão vem daí, de não ter sido escolhida, ainda bem que não fui atendida, porque hoje posso olhar tudo isso de longe, de muito longe e ver o quanto, às vezes na vida, quando você perde, você ganha. Ainda bem!

Minha garota perfeita, não sei se te ajudo, até tento ver valor, visualizar o lado bom, tento achar algo relevante ou inspirador de tudo que você me traz e que os outros comentam, e para você não preciso ficar fazendo tipo, mas realmente não vejo nada que justifique acreditar que essa liderança vai formar profissionais qualificados e atraentes para o mercado, entende? Essa área me parece estar ilhada, vivendo uma realidade paralela.

Depois me conte o que você achou de tudo que ouviu e como você se sentiu. Acho que você está sim em um bom momento, vejo que não tem receio com você, você é do “grupo delas”, mas as vejo na defensiva com a menina prodígio. E com certeza, pós reunião, a pinkizinha e a pink se falaram para trocarem as “percepções”. Que preguiça.

Para terminar, vou me arriscar a dizer que o único intuito da reunião foi convencer vocês que a liderança está trabalhando muito em um “novo” modelo. Mas até agora (aqui posso falar de carteirinha) nada mudou, apenas as pessoas saíram e as pessoas novas rodam com menor qualidade e eficiência. E os bons feedbacks ainda vêm por conta dos antigos que ainda “encantam” os clientes porque era o nosso modelo, de ser Business e não Back Office.

Acho que é isso. Mas posso dizer que está tudo no caminho certo, demorei a perceber, mas acho que é o que tem funcionado no mundo corporativo, especialmente nesse lugar. Dividir para conquistar. Apesar de uma teoria muito bonita, de desenvolvimento, meritocracia e inclusão, na prática são outros quinhentos. Até para manter o time "engajado". Se a teoria fosse aplicada, as pessoas ficam melhores, mais confiantes, mais preparadas e voariam mais cedo, mais difícil gerir. Então percebo que é a liderança que dá certo e é reproduzida. Dá certo para os líderes. 

Já eu, o que mais me motivava era ver meus liderados voarem, crescerem, irem para outras áreas, outros lugares, sabe? Mesmo sabendo que ia buscar outra pessoa, júnior e o ciclo se começaria novamente. Sei lá, como um professor em uma universidade, a cada semestre, os alunos passam de ano e voam, vão para outros professores, para outros lugares. Os que ficam são os que não aprenderam, os que não "deram certo". Na linha do líder que serve e não do líder que é servido. Mas vejo que aqui, o conceito é outro, a ideia é trabalhar para o líder. Tenho um texto que fala desse meu "eterno nadar contra a correnteza", acho que se aplica bem aqui. 

 

 

 

Análise Póstuma

 

Olá Tati, tudo bem sim. Que saudades de você. Estou bem, acho até que como nunca estive antes. A maturidade traz muita coisa boa, dentre elas, o auto-conhecimento e a capacidade de filtrar o que de fato importa nessa vida.

Adorei receber a sua cartinha, rs. Quanto tempo eu não recebia uma carta, escrita à mão, naquele envelope verde e amarelo, achei o máximo. Deve ser um pouco de saudosismo dos tempos que não voltam mais. O que mais me encanta é que essa carta tem uma mensagem implicita, que é o zelo, o cuidado, o tempo dedicado, né? Então fiquei muito feliz. Fora a roupagem, veio também muito recheada de conteúdo, lembranças da nossa época de Facul juntas, dos nossos desafios diários, das descobertas e de toda uma fase (incrível, eu diria que a melhor da vida de alguém) e que foram base para termos chegado onde chegamos. Fiquei alguns dias pensando em tudo que você escreveu, fiz mesmo uma viagem, lembrei de tanta coisa, acho que a gente vai “otimização” o espaço em disco e despriorizando algumas passagens (olha a disciplina de otimização e eficiência, ai, rs), mas reviver algumas lembranças me fizeram bem, seja porque foi alguma passagem boa, relevante e que me marcou, seja porque foi algo muito ruim e que me posicionei mal, mas ainda assim, me trouxe a certeza de que hoje eu faria tudo diferente.

 E acho que o que você me pede de conselho é justamente isso. Não tem como fazer nada diferente, o que já foi, já foi. E ainda bem que foi da forma que aconteceu, acho que se pudéssemos voltar no tempo e ir “corrigindo” nossas ações, talvez não chegaríamos onde chegamos, ou então geraríamos outros problemas, outras confusões. Então estou sempre convencida de que acontece o que tem que acontecer. Sempre. Agora que você está no olho do furacão, eu sei, que tudo isso que escrevo, deve te cair como algo utópico ou que funciona apenas nos livros de administração, mas não na vida real, no ambiente corporativo. O momento que você vive hoje não ajuda, vc está no meio de toda essa confusão, então talvez eu falar não ajude. Mas o fato de você ter falado, ajuda e muito. Eu acredito muito na cura pela fala. Falando, nos ouvimos, e ouvindo nos entendemos melhor. Falar, falar e falar.

 

No mundo corporativo, é exatamente como você descreve (e não só nesse mundo, tá? Juntou mais de duas pessoas, já vira mesmo um grande BBB, rs). Eu sei que você está vivendo esse “tombo”. Tem uns tombos enormes que a gente leva e que muda tudo dentro e fora, transforma totalmente a nossa maneira de ser. E em um primeiro momento, não ganhamos coisas “boas” mas sim uma avalanche de sentimentos e o desespero bate com força. Não sei se você vai acreditar em mim, mas eu entendo perfeitamente o que você está passando. O que você está vivendo e viveu nesses últimos anos foi real, foi duro, ainda mais conciliando com a pandemia. Embora eu tenha percebido na sua fala, que a pandemia até que não teve peso nesse contexto, você lidou bem, em alguns momentos, estar distanciada até te ajudou, né? Entender que você perdeu muito tempo com uma pessoa e com esse grupo ai, que você mesma já sabia que não valia a pena, que atrasava muito sua vida profissional e ainda assim você continuou tentando fazê-la e fazer o grupo ser mais honesto e justo. E você usa a palavra “burrice” mas eu não a usaria não, te acho muito inteligente, ter sido uma das melhores da faculdade, ter esse reconhecimento, sem arrogância, ter passado por tanta coisa, tantos lugares, ter me decepcionado tanto ao longo da minha vida profissional com as pessoas, me dá essa certeza de falar sem exitar. E mais, vale lembrar que também você tem uma inteligência emocional que chama muita atenção. E aqui é onde quero chegar e desenvolver contigo, ser muito inteligente emocionalmente nesse mundo hostil, tem lá suas consequências, para você ganhar esse jogo, você teria que deixar de ser a “Tati”, o preço é alto demais. Porque os demais conseguem? Porque lhes falta inteligência emocional, lhes falta inteligência, mas sobra habilidades e capacidades de fingir e de se submeter. Já vi tanta coisa e hoje vejo mais ainda. Da posição que estou, é triste ver como se comportam todos. Tenho feito até uma associação com o Behaviorismo, que tenho estudado tanto esse semestre. É uma relação entre Estímulo-Resposta-Consequência. E porque tudo isso funciona? Porque estão sob privação forte. Privados de reconhecimentos e amizades sinceras, privados de admiração, privados de liberdade, privados até de poderem ter as próprias opiniões, privados de exercerem seus próprios valores. Então um “elogio” ou uma “promoção” viram estímulos reforçadores quase tão fortes quanto os primários (como o sono, comida, água, sexo), são rapidamente transformados em reforçadores condicionados generalizados. Não tem como, o sujeito nesse ambiente, vira comportamento esperado.

 

Então, não se sinta uma idiota. Você não é. E diria até que esses reforçadores não foram capazes de te condicionar, e por isso, te admiro ainda mais. Não se cobre por não ter saído há tempos atrás, de não ter  aceitado esse mesmo convite já naquele momento, teria sido muito bom, é verdade, você está certa, mas olha só o quanto você está se conhecendo. Você está gigante! Eu entendo quando você diz que teria participado da transição e todos os fatores que envolvem essa mudança logo no início e que te posicionariam melhor. Mas você está super bem posicionada, olha para você. Não lamente ter aceitado o convite tardiamente. Foi um processo, uma etapa necessária. Te permitiu ver essa “lambança” acho que se tivesse saído antes você poderia não ter conseguido entender e por certo acreditaria no “condicionamento”, rs. Você está resistente a tudo isso. Não é lindo? Eu acho.

 

Você escreve que se prejudicou, que não teria os pré-requisitos, que não teria a coragem necessária, o que ??? Vamos pular essa parte do desespero. Você não se acomodou, não inventou justificativas e desculpas para não se mexer, pelo contrário, se mexeu tanto e fez tanto que olha só para você hoje. Admirável. Você escreve dizendo ter a sensação de também estar perdendo tempo. Não você não perdeu sequer um segundo, em toda a sua trajetória, desde que nasceu, desde o primeiro dia. A garotinha precoce, determinada, você é diferente de tudo que já vi. 1o. raio, lembra? Por isso me encanta ter contato com você e quando você compartilha comigo esses temas, ai me maravilho, porque é recheado de aprendizado para mim também. Já te disse inúmeras vezes que não me julgo capaz de te falar algo que você já não tenha pensado. Você sabe das coisas garota. É exemplo, arrasta muitos, olha só quanta gente se insprira em você. Esse é o retorno. E sobre retorno financeiro, ai nem vou falar, porque você está muitoooooooooooo bem de vida, merecidamente. É empreendedora nata.

 

Outra coisa que me chamou atenção na sua fala. De que já se passou um ano completo, e passa semana e semana, e você vive  um “dia da marmota”, um ciclo interminável de servir os outros, e blá blá blá não olha para você, não está em busca do seu desenvolvimento e sequer tem perspectivas. Não! Nós duas sabemos que é justo o contrário. Você sabe que esse sentimento acontece no exato momento em que você vai dar um salto, não é? Está é batendo um medinho bobo, porque você sabe que esse ciclo se encerrou e que agora é só pular. Você é a menina dos medos bobos em coisas simples e das coragens absurdas nas coisas grandes. È, seu detector de “proxima fase” já disparou e você, no fundo, sabe disso. Ahahahahahaha. Tá me escrevendo... só isso já simboliza muito.

 

É seu salto. Você tem usado a auto análise para entender suas restrições e descobrir como sobrepó-las. Que tal buscar uma psicóloga, euzinha. Ahahaha. Tô brincando, nem poderia, falta muito e além do mais, quando se tem vínculo anterior não rola. Você ficar aí repassando os mesmos pontos faz parte do processo. Nada de errado nisso. Aí entra sua inteligência né? Você não joga para perder. Todos esses pontos já estão racionalmente entendidos. E vejo que você não está nos mesmos desafios, você está fazendo desse lugar, o seu laboratório particular. E te agradeço compartilhar comigo, que escola, não tem preço. Fico te devendo essa para o resto da minha vida. Põe na minha conta. essa conta está ficando astronomica, não vou conseguir pagar nessa vida. O lado bom é nascer de novo tendo você por perto! ahahahaha

 

Até entendo a negligência e os maus tratos, as injustiças, não foi pouca coisa, mas ainda assim, agora você tirou de letra, ainda zoando a galera, vai, agora é necessário aceitar e seguir. Você tem que se cuidar melhor. Vejo que está fazendo isso. E que tem altos e baixos. Para não dizer que está nota 10, talvez o único que te diria é para cuidar da sua parte física, que talvez te cause uma irritabilidade maior do que a necessária, e com isso, essa irritabilidade afasta as pessoas e não é justo com você. Exatamente isso. Hoje percebo que você anda meio irritadinha. E as pessoas do bem em volta de você, simplesmente se incomodam com essa “irritação”, e as pessoas do mal, ao seu redor, usam isso contra você, porque começam a apertar nos botões exatos que te irritam, começam a jogar com isso. Concorda? É dar arma para bandido. E você está rodeada deles.

 

Querida, vai fundo, salta, estou assistindo de camarote. Você é a menina do primeiro raio. Quando falei disso lá atrás, éramos adolescentes, mas nunca estive tão certa. Primeiro Raio Total. Bj, me liga.

O dia que a chave virou ! Rumo a uma Nova Jornada em Psicologia e RH

Bom, vou contar um pouco da minha história para vocês entenderem como no meu caso “a chave virou”, ou melhor, viraram ela pra mim.

Quando decidi entrar em uma segunda graduação e mudar totalmente o rumo profissional da minha vida, confesso que senti um misto de empolgação e incerteza. Após trinta anos atuando na área de tecnologia, decidi que era hora de buscar uma paixão que sempre esteve presente em meu coração: a Psicologia.

A transição não foi fácil. Deixar para trás uma carreira consolidada, repleta de conquistas e desafios, para adentrar um campo completamente novo e desconhecido, exige coragem e determinação. No entanto, eu sabia que estava no momento certo de dar esse passo ousado.

Meu objetivo é claro: ingressar na clínica e na psicologia hospitalar, ajudando pessoas a lidar com suas dificuldades emocionais e promovendo seu bem-estar. Porém, dada minha experiência em gestão e esses muitos anos em empresas de grande porte, já com a experiência necessária e compreensão melhor o funcionamento das organizações, vou iniciar minha trajetória na área de Recursos Humanos das empresas. Uma conexão total com minha paixão e com certeza uma ponte para o futuro.

Ao iniciar essa nova jornada profissional, mesmo já tendo tido vários desafios no mundo corporativo, seja pelas dinâmicas das empresas, suas políticas e estruturas organizacionais, a área de RH propriamente dita, era sim um território desconhecido para mim. No entanto, minha experiência consolidada nesse mundo tem sido fundamental para que eu possa, já na largada, agregar valor e, ao mesmo tempo, valiosa para mim, para ampliar meu repertório e desenvolver habilidades que seriam importantes na minha futura atuação em Psicologia.

Ao longo desse processo de transição, pude perceber como as habilidades que adquiri na tecnologia eram transferíveis e úteis em outras áreas. Minha capacidade analítica, pensamento estratégico e habilidades de resolução de problemas continuaram sendo relevantes, mesmo em um contexto diferente. Além disso, a experiência acumulada ao longo dos anos me permitiu ter uma visão mais abrangente e integrada dos desafios enfrentados pelas organizações.

No entanto, o que realmente me fascinou nessa nova empreitada foi a possibilidade de lidar com pessoas em um contexto diferente. Trabalhar com Recursos Humanos me proporciona a oportunidade de auxiliar os colaboradores a desenvolverem seu potencial, de criar um ambiente de trabalho saudável e de promover o engajamento e a motivação das equipes. Essa perspectiva humana, aliada aos conhecimentos que estou adquirindo em Psicologia, enriquece meu trabalho e me motiva a seguir em frente.

Embora esteja trilhando um caminho diferente daquele que percorri durante tantos anos, não me arrependo da decisão que tomei. A mudança de carreira trouxe uma nova energia para minha vida profissional e pessoal. A sensação de estar contribuindo para o bem-estar e a saúde mental das pessoas é gratificante e me faz sentir que estou no lugar certo.

A transição para a Psicologia e o trabalho em Recursos Humanos ainda é um processo em andamento. Mas estou determinada a aproveitar todas as oportunidades de aprendizado e crescimento que surgirem ao longo do caminho. Acredito que a combinação entre meus conhecimentos tecnológicos e minha paixão pela compreensão e ajuda às pessoas será um diferencial valioso em minha atuação futura.

Portanto, mesmo que a chave tenha virado para uma nova direção em minha vida profissional, sei que estou seguindo o caminho certo. Estou animada com as possibilidades que a Psicologia e a área de Recursos Humanos me oferecem, e sei que, no futuro, poderei contribuir significativamente para a melhoria do bem-estar das pessoas e para o ambiente de trabalho nas organizações.

Nessa nova jornada, espero poder fazer a diferença na vida das pessoas e trazer uma abordagem humanizada e acolhedora para a Psicologia e para o mundo corporativo.

A chave virou, e estou pronta para abraçar todas as oportunidades que esse novo capítulo profissional me reserva.

Jornada - Vejo a questão social como uma equação “tem que”.

Na verdade é uma jornada, que agora me dei conta. Tem sido muito rico o caminhar e o descobrir, tudo isso culmina no auto conhecimento e todos os seus efeitos colaterais. E esses costumam ser maiores que os benefícios provenientes das descobertas, pelo menos na fase inicial. É a máxima de que tudo piora, e, às vezes, piora muito, antes de melhorar. Então já é o esperado mesmo, até ai não me surpreendo. Eu me pego mais pensando no tempo perdido ... porque se toda essa clareza me fosse apresentada anos antes eu teria economizado muita sola de sapato. Mas sei que o processo não é tão aritmético assim, 1+ 1 costumam não ser apenas 2, então não me arrependo e muito menos lamento essa perda de tempo, pelo contrário, enquanto se perdia esse tempo, eu vivia intensamente, com falhas e acertos, mas com movimento. Movimento que gera energia suficiente para solidificar a coragem e fazer jus a sabedoria. E hoje com tanta clareza não tenho como não perceber que muitos, para não dizer a maioria, ao meu redor, ainda está completamente adormecida e me assusta saber que, grande parte não acordará nessa vida, seguirá assim para a eternidade e não há nada que possa ser feito. Sempre soube que a inteligência acima da média tem um preço alto a ser pago, o que eu não imaginei, foi que embutido nesse preço, tinham também emoções fortes associadas. Fase muito intensa, mas necessária, em que tudo veio a tona e emergiu de maneira muito convicta e assertiva, o que me faz concluir, que tudo isso já estava pronto lá dentro, só mesmo esperando essa “autorização” de se expandir e mostrar ao mundo a que veio, mostrar ao mundo a minha força. 

E hoje, o dia a dia, é rico em conhecimento, rico em alternativas e cheio de mudanças, quando o ponto de vista muda, envolve muita coisa, o cenário inteiro muda, ou seja, a resposta muda. Não podemos perder a “pergunta” como eu falei, mas a resposta é tão importante quanto a pergunta: como estamos respondemos ao que nos é colocado? Vejo a questão social como uma equação “tem que”, tudo tem que estar relacionado ao social, não há sucesso individual assim como também não há fracasso individual, seu sucesso é o sucesso da sociedade e seu fracasso significa que a sociedade como um todo fracassou. Essa dimensão de “é tudo uma coisa só” muda tudo, traz sentido para vida. A vida fica colorida, próspera, cheia de possibilidades e hoje entendo quando os primeiros professores me diziam não ter uma resposta certa. O que temos são as perguntas certas, mas as respostas sempre “dependem”. Fascinante. Muda tudo e sei que não “resolve”, mas confesso que traz muito alívio, um conforto diferente do que antes me confortava. Porque é um conforto genúino e com uma tranquilidade associada, a tranquilidade de saber que nós é que escolhemos, atitude a atitude, como iremos significar a nossa vida, a maneira que seremos lembrados e a diferença que faremos na vida das pessoas e do mundo. Tudo ainda é muito incipiente, está tudo muito no começo, mas já vislumbro uma longa e bonita caminhada. Agora seria desenvolver os recursos para que se possa enfrentar, sendo co-responsável pela minha própria recuperação. E aqui me alegro em saber que tenho os recursos psíquicos necessários, mas, aceitar ajuda para organizar as emoções pode igualmente ser muito bom para enfrentar os próximos passos. O sucesso é certo e está nessa harmonização da vida que levamos com os valores que cultivamos.

Regulação Emocional - caso prático

 
Ciclo da regulação emocional, como controlar as emoções?

 

• Sem suporte e sem direção. Sem saber em que focar e porque focar?
• Sem os principais skills necessários para chamar atenção nesse grupo?
• Sem nenhum sentimento de admiração ou pertencimento. Tudo isso dificulta a sua capacitade de entregar e afeta o humor?
• Não vai ser fácil e sem ter ninguém amigável, como sempre falamos, você não está em um grupo de amigos. É a política de uso. “É um lixo”?
• EStá difícil essa virada para algo que te dá prazer em fazer? Ainda vai levar muitos anos?
• Dinheiro não é tudo? Eu sei, mas aqui não estamos falando apenas de dinheiro, mas realmente de estar a deriva, você está perdida?
• Como você gostaria de se sentir e como você está realmente se sentindo?
• Percebendo que fugir das nossas memórias não costuma funcionar?
• Não está conseguindo nem se conectar a um assunto, qq que seja? 
• Está totalmente dispersa, cansada e com vontade de que tudo gire e outra oportunidade/posição apareça então?
• Mas já sabendo que nada nunca aparece do nada, para tal temos que ir atrás?

Mas vejo que era assim também nos últimos anos, porque você me contava que sempre te excluiam de tudo e te anulavam sempre que podiam e você tinha que se refazer todos os dias, superar isso e seguir em frente, inspirando o time e tentando mantê-los engajados e entregando. Lembra? Eu me lembro de já ter ouvido essa história várias vezes. Imagino que você deve estar se lamentando de não ter visto melhor e se movimentado antes. Só que durante esse período você estava também vivendo e construindo uma história linda: a sua história.

Imagino também que você se arrepende também do que eu chamo de a maior burrice da sua vida, sabe quando vc convive com pessoas de baixo nível e mentalidade abaixo da média? Você achava que não, mas é inóspito, te emburrece. Dando atenção a muita gente inútil. Essa página tenho certeza que foi virada.

No trabalho tem o lance da humilhação que você mencionou. Você também tem uma sensação de humilhação, não deveria, mas sente assim. Parece que você mesma está se medindo com a mesma régua que essa empresa te mede. Como se te transformar em uma “executiva padrão” seja realmente um super ganho, um sucesso para você. Não, não é. Se quer minha humilde opinião, seria você andar para trás. Cuidado, viu? Você já chegou até aqui e foi brilhante, inspira todos ao seu redor, então pense bem antes de aceitar essa "proposta". São amigos da "onça". rs

Hoje na Psicologia, é o que me move, onde me sinto mais inteira, ainda assim sem vislumbrar um futuro, mesmo estudando muito, não sei como será no mercado de trabalho e por onde começar. Mas de uma coisa tenho certeza, estou no caminho certo. Como farei a virada e como reduzir o patamar de ganho de uma hora para outra e muitooooooo. Sabendo que felicidade não se compra e sabendo também que viver sem grana também é osso. Sei que minha história não é exemplo para ninguém, mas se você me permite, tem a ver sim com o que você está vivendo e te digo, na vida temos que ter coragem e praticar a coragem diariamente. Você é a menina do 1o. raio, a mais corajosa que já conheci, então, se aproprie disso e siga em frente. Ainda daremos muita risada dessa passagem.

Obrigada pelo papo, conversando contigo, eu deveria até ganhar Horas Complementares na Faculdade, rs, aprendo muito. Estamos falando de regulação emocional, olha só. 

Ciclo da regulação emocional, como controlar as emoções?

Atenção

1. Evitação, qual situação você quer participar e qual você não quer
2. Distração, direcionamento da Atenção, pensar em outra coisa
3. Ruminação, causas e conseguencias, ficar pensando nisso durante muito tempo

Reavaliação Cognitiva

4. Reinterpretação dos eventos que te incomodaram, amenizar o desconforto
5. Aceitação, como reações naturais e transitórias
6. Resolução de Problemas, o que pode ser feito agora, testar soluções até amenizar seu estado emocional
7. Supressão Intensiva
8. Intervenção Fisiológica, com remédios, alimentação ou ações (tecnicas de respiração, por exemplo)

Outras Ações de Suporte

• Buscar Apoio Social
• Fazer Exercicios
• Rezar
• Ficar Sozinho
• Fazer Psicoterapia

Além disso, estou lendo um texto muito interessante que eu colo aqui embaixo, pena que não tem o autor. Espero que o autor me entenda, se eu soubesse quem escreveu certamente o citaria aqui. Por enquanto vai sem o nome dele mesmo.

Psicologia: como ela pode ajudar a viver uma vida melhor

Quando há alguma dificuldade em enxergar, o oftalmologista é procurado. Quando surge uma dor de dente, rapidamente marca-se dentista. Agora, quando o problema é emocional, muitas pessoas resistem em procurar um psicólogo por preconceito. Mesmo nos dias de hoje, ainda se escuta dizer que “quem precisa de psicólogo é louco”. No conteúdo de hoje, vamos tentar quebrar esse tabu e mostrar para você como a psicologia pode ajudar no seu cotidiano.

5 exemplos do uso da psicologia no seu dia a dia

§  Autoconhecimento - Com toda certeza, você sabe seu tipo sanguíneo, sua comida preferida e conhece seus gostos musicais. Mesmo assim, é possível dizer que você não se conhece totalmente. Muitas de nossas ações e escolhas fazem parte de algo que vai além do gosto ou não gosto. O autoconhecimento faz com que o indivíduo tenha controle sobre suas emoções. Quando se tem ajuda de um profissional, é possível saber quais e como as experiências do passado fizeram ser como é hoje, podendo mudar o que precisa ser melhorado e evitando problemas como autoestima, frustração, instabilidade emocional, ansiedade e outros.

§  Promover a saúde e bem-estar - Os profissionais desta área são responsáveis por ajudar pessoas de diferentes idades e com problemas distintos. Eles auxiliam os pacientes para terem uma saúde mental melhor e, consequentemente, uma vida melhor. Seja problemas mentais ou emocionais, como esquizofrenia e depressão, seja os chamados problemas cognitivos, que são dificuldades nas tarefas mentais como atenção, raciocínio e memória, os psicólogos consideram o que dizem a ciência sobre a provável causa e usam o seu conhecimento para ajudar o paciente. São diversos os temas que um profissional pode auxiliar, alguns nem sempre ligados diretamente a saúde mental e sim a saúde geral. Eles podem ajudar a compreender uma doença mais grave como câncer, podem tratar pessoas que foram abusadas psicologicamente ou sexualmente, podem aconselhar famílias que estão passando por separação e, tudo isso, visando sempre o bem-estar diário das pessoas.

§  Contribuir profissionalmente - Quando chega o momento de decidir qual carreira seguir, muitas pessoas ficam em dúvida ou não tem nem ideia do que fazer. A insegurança também se faz presente no profissional que quer modificar a carreira e traçar novos desafios. Mas o que fazer quando se encontra nesta situação? O psicólogo, baseado nos conhecimentos de Psicologia, pode ajudar o indivíduo escolher qual carreira seguir. Através dos estudos e das conversas com essa pessoa, pode orientar e contribuir no caminho que ela vai seguir. O profissional da psicologia pode também auxiliar empresas identificando problemas, melhorando as condições para o profissional e motivando os funcionários no trabalho.

§  Melhorar a comunicação - Para aquelas pessoas extremamente tímidas, introvertidas ou que não conseguem se comunicar é de grande ajuda e importância o auxílio de um profissional dessa área. Conversar com alguém sobre isso e entender os motivos que as levam ser dessa forma, ajudam a enfrentar a situação. A timidez em si não é um problema, pode ser uma característica da pessoa, mas quando ela atrapalha no cotidiano ou no trabalho, por exemplo, pode ser acompanhada e tratada por um profissional.

§  Ser uma pessoa melhor - A psicologia faz compreender também a educação e a pedagogia, auxiliando os pais a serem melhores e mais compreensíveis com os filhos, fazendo com que também as crianças cresçam com uma mente saudável, não apenas em casa com a sua família, mas capaz de se tornar uma pessoa melhor para o outro. Com os estudos da psicologia é possível aprender e enxergar de maneira clara o sentido da vida e os conceitos de felicidade e perdão, por exemplo. Passando a enxergar o mundo de outra forma, tornando-se mais compreensível, tolerante e mais feliz.

Como a psicologia pode ajudar nos dias atuais?

As pessoas não param. É trabalho, estudos, cuidados com a família e muitas vezes não sobra tempo para o descanso. Em um mundo onde se vive freneticamente, é comum aparecer sintomas de estresse, nervosismo, ansiedade e algumas pessoas não conseguem lidar com isso. No Brasil, um a cada 11 habitantes sofre de ansiedade. Segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), 16,8 milhões de brasileiros sofrem desse mal, sendo o país mais ansioso do mundo. Surge então a necessidade de uma ajuda psicológica.

A depressão também tem crescido cada vez mais no mundo todo. Em tempo de isolamento social, o qual estamos vivendo devido a pandemia de Coronavírus, o risco de aumentar o número de casos da doença é ainda maior. O distanciamento de familiares e amigos, as incertezas do futuro e até mesmo o medo de contrair a doença, faz desencadear um misto de emoções, com as quais não sabemos lidar, resultando na depressão. Desta forma, é de extrema importância um atendimento psicológico nesse momento.

O psicólogo ajuda a lidar com problemas do passado que possam interferir na vida da pessoa, auxilia a enfrentar os problemas cotidianos com mais firmeza e segurança, além de fazer com que o indivíduo adquira um maior conhecimento sobre si mesmo, podendo melhorar seu comportamento humano fisicamente, socialmente e emocionalmente.

O momento certo para procurar um psicólogo

Às vezes passamos por situações difíceis que parecem não ter solução, aí você se pergunta se é algo passageiro ou se você está realmente precisando de uma ajuda profissional. E o papel da psicologia é exatamente esse, ajudar as pessoas a se conhecerem melhor e encontrar as respostas que procuram.

Veja abaixo alguns pontos que podem te ajudar a decidir quando procurar um psicólogo:

– Sintomas Físicos -  Não é segredo que nosso corpo dá sinais quando algo não está bem. O que poucas pessoas sabem, é que a causa desse sintoma pode ser emocional. É claro que se deve tomar cuidado, saber dosar e não achar que todas as dores, os sintomas físicos são fatores psicológicos, por isso é importante buscar ajuda médica para fazer um diagnóstico e eliminar as causas físicas. Além disso, mesmo que a causa seja emocional, a presença desses sintomas é real e é importante um cuidado médico.

Os sintomas comuns que podem denunciar algum transtorno emocional são: taquicardia, dores no estômago, dores no peito, cansaço físico, desânimo, diarreia, sudorese.

– Desinteresse pelo que gostava e costumava fazer

Esse é um sinal bastante importante que deve ser percebido na hora de procurar ajuda, pois às vezes a pessoa acha normal deixar de fazer as coisas, não sente mais vontade nem interesse em fazer nada. É importante observar se isso mudou o seu cotidiano. A pessoa nem perceber, mas quem está a sua volta pode notar e apontar sintomas ou comportamentos diferentes.

– Situações traumáticas

Morte de alguém muito próximo, separação de casal ou doenças graves são exemplos de situações que podem abalar profundamente uma pessoa. É normal que sintomas como tristeza, angústia e medo apareçam nesses casos. Mas, é importante observar se tais sintomas se estendam por muito tempo. Um profissional pode ajudar a lidar com situações como essas e até mesmo superar o trauma de maneira tranquila. Evitando uma depressão profunda ou algo ainda mais grave.

– Problemas nos relacionamentos

Quando você não consegue mais se relacionar de forma respeitosa, seja com um familiar, amigo, colega de trabalho ou até mesmo com seu parceiro, é sinal que precisa de ajuda. Se você sente que a situação está cada vez mais se desgastando, você não consegue demonstrar mais suas emoções ou esses relacionamentos trazem infelicidade, é sinal que algo está errado.

É comum ocorrer o afastamento das pessoas, trazendo o sentimento de solidão, tristeza e dor. O acompanhamento de um profissional pode ajudar a resgatar o vínculo com essas pessoas e encontrar soluções para o problema em si.

– Dificuldades no trabalho

Mudança no seu rendimento no trabalho pode ser sinal de que algo está errado. Quando o problema que você está passando afeta sua concentração e atenção você deve procurar ajuda pois, além de atrapalhar nas suas tarefas, você pode começar a receber críticas dos seus chefes e colegas, o que pode piorar ainda mais seu estado emocional.

– Insônia

Outro sinal de que você precisa de um psicólogo pode ser a dificuldade para dormir. Você fica pensando tanto em seus problemas que não consegue se desconectar e descansar. Existem também outros distúrbios do sono que pode ser alerta e podem ser tratados com a psicologia, como o sonambulismo e o terror noturno.

– Utiliza alguma substância para conseguir passar o dia 

Se você passou a utilizar algo compulsivamente para tentar aliviar o estresse, você precisa conversar com um profissional. Pode não ser álcool, cigarro, drogas, algo que prejudiquem a sua saúde, pode ser até a comida que você passou a exagerar. Você está tentando se anestesiar de seus problemas, uma ajuda psicológica pode te ajudar.

– Sente emoções com muita intensidade

Se os seus sentimentos são tão intensos a ponto de atrapalhar suas atividades do dia a dia, algo está errado. Se você perde o controle emocional facilmente, seja com familiares, no trabalho ou de modo geral, você precisa ficar atento e procurar ajuda. As emoções extremas como ansiedade, raiva ou irritação, podem aumentar sua preocupação, causar angústias e prejudicar sua vida como um todo.

– Preocupação dos amigos

Se seus amigos ou pessoas próximas a você estão notando algo diferente, é importante considerar a opinião. Às vezes, tomamos atitudes que nem percebemos, mas quem nos conhece sabe que algo não está bem. É importante não deixar o orgulho ou a vergonha impedir de buscar ajuda.

Psicólogo e Psiquiatra: qual a diferença?

Além da dúvida de quando procurar um profissional para ajudar, existe também a questão de quem se deve procurar. Surge a pergunta: qual a diferença entre psicólogo e psiquiatra? Vamos explicar aqui o que cada um faz e você entenderá a distinção entre eles.

Começamos pelo psicólogo, que é sobre quem já estamos falando desde o início. Este profissional estudou Psicologia e utiliza conversas de terapia para tratar problemas comportamentais e psicológicos. O psicólogo não pode prescrever medicamento e o tratamento é de longa duração, pois não busca reduzir os sintomas imediatamente e sim entender as causas dos problemas.

Já o psiquiatra, tem formação em medicina e fez uma especialização em psiquiatria. Esse profissional é habilitado para tratar transtornos psicológicos também, mas principalmente transtornos psiquiátricos. A ajuda deste médico é indicada em casos de esquizofrenia, dependência química, transtorno obsessivo compulsivo, depressão, bipolaridade e ansiedade. Diferentemente do psicólogo, o tratamento visa reduzir os sintomas e é realizado através da prescrição de remédios.

Em alguns casos, eles são profissionais complementares, visto que o paciente faz terapia com o psicólogo e o tratamento que necessita de remédios com o psiquiatra. Resumidamente, pode se dizer que o primeiro é o “médico da alma e da psique” e o outro “do corpo e do cérebro”.

Agora que sabemos como a psicologia pode ajudar, o quanto ela é importante no nosso dia a dia e entendemos a diferença entre essas duas profissões que se confundem, psicologia e psiquiatria, vamos descobrir o que é necessário para se tornar um psicólogo.

Características no perfil do psicólogo

 

– Ter empatia

O profissional de psicologia tem que estar disposto a ouvir e ajudar pessoas, afinal ele trabalha diretamente com contato humano. A capacidade de empatia é de extrema importância, que já precisará escutar seu paciente e ajuda-lo a se conhecer e enfrentar os problemas. Tentar se colocar no lugar do outro é uma boa forma de descobrir as soluções.

– Capacidade de persuasão e sinceridade

Ao ouvir e identificar os problemas do paciente é necessário encontrar soluções para as dificuldades apresentadas. É aí que entra o poder de persuasão, já que o psicólogo precisa convencer a pessoa a aceitar o que está acontecendo para poder resolver a situação. Além disso, é importante ser sincero para que o paciente não se sinta enganado e o profissional consiga transformar o comportamento do indivíduo.

–  Perfil analítico

Além de ouvir, é importante prestar atenção nos sinais que o paciente transmite. Ao unir o que a pessoa está falando e seus sinais corporais, é possível estabelecer os métodos para ajudar essa pessoa. A análise é uma das principais ferramentas da prática da Psicologia, ao observar também é possível identificar transtornos mentais e, se necessário, encaminhar o paciente para um atendimento psiquiátrico.

– Gosto pela leitura

O hábito de ler também é uma grande característica para quem quer seguir essa carreira, já que assim o profissional consegue se manter atualizado e aprofundado nos movimentos psicológicos que utiliza em seus tratamentos. A leitura também melhora a capacidade de interpretação e análise. Além de melhorar o discurso e forma em que se comunica com o paciente, ajudando assim no atendimento.

– Conseguir separar vida pessoal e profissional

Misturar os papéis de psicólogo e amigo não é nada bom. Ao em vez de ajudar pode atrapalhar ainda mais e estremecer os vínculos. O melhor conselho que um psicólogo pode dar, nesse caso, é procurar outro psicólogo que não seja próximo.

– Trabalhar a introspecção

Para ser um bom psicólogo é necessário que o profissional realize um trabalho consigo mesmo. Isso quer dizer que ele deve observar, analisar e entender a si próprio. Só assim, conhecendo a si próprio é possível ajudar o próximo a se conhecer também.

– Evitar julgamentos

Se uma pessoa vai até um psicólogo é porque ela está precisando de ajuda. Independente do que ela contar, é importante que o profissional não julgue suas atitudes. Afinal, cria-se uma relação de confiança, o paciente só quer se abrir e se autoconhecer. Espera-se então que as opiniões e julgamentos do psicólogo sejam deixadas de lado.

– Saber trabalhar com mais pessoas

É óbvio que ao consultar um paciente o psicólogo trabalha sozinho, é ele quem escuta e é responsável por dar o diagnóstico. Mas, é importante estar ciente que, possivelmente, precisará de outros profissionais em um trabalho multidisciplinar. Por isso, é necessário estar preparado para lidar e trabalhar em equipe.

E como é o mercado de trabalho?

A profissão do psicólogo foi regulamentada em 27 de agosto de 1962 com a promulgação da Lei Federal 4.119. A função do psicólogo é diagnosticar, orientar profissional e pedagogicamente, atender em estabelecimentos públicos ou privados, lecionar na área de psicologia e auxiliar nas soluções de problemas das pessoas.

O mercado de trabalho do psicólogo é bem amplo. Além do trabalho tradicional com atendimentos em consultórios e clínicas, tem crescido a procura por esses profissionais em empresas e indústrias. Mais para a frente, no próximo tópico, veremos melhor as áreas de atuação deste profissional.

O piso salarial de um psicólogo no Brasil varia de acordo com cada unidade federativa e com cada área de trabalho. No Paraná, segundo Conselho Regional de Psicologia do Estado, o valor é de R$ 3.600,00.

Uma tabela de honorários para serviços prestados por esses profissionais é divulgada pela Federação Nacional dos Psicólogos (FENAPSI), em conjunto com os Conselhos Regionais de Psicologia. Os valores são referências para as seguintes atividades:

– Diagnóstico Psicológico

– Orientação e Seleção Profissional

– Orientação e Psicopedagógica

– Solução de Problemas Psicológicos

– Acompanhamento e Orientação Psicológica

– Assessoria em Psicologia

A tabela serve como guia, mas é o próprio psicólogo quem define o valor cobrado pelo seu serviço. Os preços vão de R$91,00, nas atividades de planejamento psicopedagógico e acompanhamento e reabilitação profissional, e R$504,00, para consultoria empresarial.

Áreas de atuação de um psicólogo

Como já falamos e mostramos um pouco, é muito vasto o campo de atuação de um profissional da psicologia. Agora, vamos listar as áreas em que se pode atuar com essa formação:

– Clínica: Essa é a área da saúde, pode trabalhar em clínicas próprias ou multidisciplinarmente. Faz acompanhamentos e diagnósticos, auxiliando na compreensão dos problemas das pessoas.

– Trabalho: É responsável por avaliar, elaborar análises, recrutar e selecionar pessoas, também planeja e realiza treinamentos. Pode trabalhar individualmente ou em equipe.

– Educação: Atua em instituições de ensino, ajudando na compreensão do comportamento de docentes e discentes. Faz pesquisas, diagnóstico e pode intervir pedagogicamente. Também elabora políticas do Sistema de Educação.

– Justiça: Pode trabalhar em intuições do governo, realizando planejamentos e execução de projetos relacionados a direitos humanos, cidadania e prevenção a violência.

– Trânsito: Realiza pesquisas referentes aos problemas no trânsito. Faz exames em testes psicotécnicos, auxilia nos processos de implantação e elaboração de sinalização, além de participar de ações de prevenção de acidentes.

– Esporte: Faz exames psicológicos nos atletas, ajudando na melhoria do desempenho individual ou do grupo.

Mesmo as áreas que costumam contratar profissionais de outros campos como exatas, comunicação e tecnologia têm apostado na contratação de psicólogos para a análise de dados sobre consumidores, para criação de novos produtos, melhorar a comunicação, entre outras atividades.

Para ampliar as possibilidades, o psicólogo pode ainda buscar uma especialização acadêmica ou profissional nas seguintes áreas de Marketing, Neuromarketing, Neuropsicologia, Orientação Vocacional e Profissional, Pesquisa Acadêmica e Docência, Psicologia Hospitalar, Psicologia Organizacional e do Trabalho, Psicologia Social, Psicopedagogia.

Primeiro passo para se tornar um psicólogo

Para poder se especializar em alguma área da psicologia é necessário cursar uma faculdade da mesma. A graduação de psicologia tem como intuito formar profissionais capazes de diagnosticar e tratar pessoas com problemas emocionais, mentais e de personalidade. Ao longo dos 5 anos de curso, os alunos encontram disciplinas das áreas da Saúde, Biologia e Ciências Humanas.

Algumas instituições oferecem atendimento à comunidade, para que o aluno possa aprender na prática como funciona o trabalho. Aqui no UniBrasil, esse atendimento é realizado como forma de estágio na Clínica Integrada de Saúde, onde os alunos prestam atendimento psicológico à crianças, adolescentes e adultos. Esse trabalho prático é de extrema importância para a formação do psicólogo e a instituição realiza isso desde o primeiro período do curso, através de projetos integradores. Em 2019, o UniBrasil recebeu o primeiro lugar de Curitiba, no Prêmio Sinepe por um trabalho de prevenção e promoção de saúde.