Andréa Ruas Martins - Psicóloga/Psicanalista - CRP 06/231415 - Clínica PsiTech - Psicologia e Tecnologia - Bairro Campo Belo - Cidade São Paulo/SP - Site oficial: clinicapsitech.com.br

Introdução

Você dá conta de tudo? Pelo menos é isso que parece. O trabalho anda, as responsabilidades são cumpridas, a rotina segue. Mas existe um cansaço que não passa. Uma sensação de estar sempre em falta, como se nada fosse suficiente. A mente não desliga. O descanso não chega. E, mesmo quando tudo está “sob controle”, algo insiste. Muitas vezes, não é falta de organização, nem de disciplina. É outra coisa, mais silenciosa, mais difícil de nomear. Meu trabalho é oferecer um espaço de escuta para isso. Para o que não se resolve com produtividade, planejamento ou autocobrança. Não se trata de dar respostas prontas, mas de possibilitar que você escute algo do seu próprio desejo, para além das exigências que te atravessam. Atendo pessoas que vivem sob pressão constante, com dificuldade de se desligar do trabalho, lidando com ansiedade, excesso de autoexigência e uma sensação persistente de insuficiência. Se algo disso te toca, você pode me escrever. Podemos começar por uma conversa.

terça-feira, 26 de dezembro de 2017

Sem explicação mesmo!





1997
Fiquei pensando aqui o que me une a você. Eu costumo querer acreditar que é porque você me escolheu e desde então é resiliente e não desiste nunca. 

Mas seria uma forma fácil de justificar algo, que nem eu mesma sei direito explicar. Mas esse simples fato de querer justificar já é para mim o melhor de gostar de você. Porque me faz amadurecer, me transforma, me faz olhar para dentro, como se fosse mesmo uma terapia diária. 

Eu pude perceber nesses últimos anos, o quanto tenho fraquezas e dificuldades de relacionamento e por outro lado, o quanto sei amar de verdade. Você é um cara intenso, para os dois lados e ao mesmo tempo que quero que desapareça, fico me lembrando das duas caipirinhas na mesa logo na largada, do acarajé fora do plano, da cesta básica, do mico no palanque, de seguir ambulância na rua, da trombada no vidro, do chá, do relógio, dos textos malucos, do empréstimo do crachá, do mapa do almoxarifado, do pneu do carro, as viradas de noite no CPD, fazendo fechamento contábil (me lembro das marretadas, porque nada fechava com nada). E quando tinha que me seguir na via expressa, a pedido do chefe, rs, ficava muito bravo comigo dizendo que não tinha obrigação, que eu não era sua filha, rs. Dono de atitudes de menino, das que muitas vezes quero desaparecer de perto, e também dono de atitudes inusitadas, de uma sensibilidade feminina absurda, ao conseguir entender o que não está exposto, o que eu não digo e ao entender um sentimento meu tão reservado, tão escondido.

Então realmente você tem sido alguém essencial na minha jornada. Já chorei muitas vezes por ter te conhecido e permitido que se aproximasse, como já comemorei essa mesma proximidade e já me tornei dependente de você. Retribuo do meu jeito, sempre seguido de suas DRs, mas do meu melhor jeito de cuidar e amar alguém. Faço coisas que não faria por qualquer um, mas que fazer para você sempre me parece fácil e me faz bem.

Se paro para pensar no futuro, entro em paranoia, porque você é jovem demais, somos jovens demais, e nós dois juntos vivemos de presente. Então realmente decidi me render ao seu controle de riscos e espero que siga dando certo, te fazendo bem, me fazendo bem e servindo para salvar duas pessoas desse mundo esquisito, desse teatro, ainda mais nessa empresa, familiar, em que tudo se potencializa, uma grande família. É cômico, se não fosse trágico. Já demos várias voltas ao redor do mundo, sem sairmos do lugar, rs. Sabemos também que não é aqui que ficaremos, temos sonhos, voos mais altos para serem dados.

Muitas vezes parece que não te conheço, outras vezes parece que te conheço de outras vidas. Tenho mais intimidade com você do que comigo mesma. Fica para mim difícil imaginar uma situação que me constrangeria passar ao seu lado, acho que não existe. Mesmo as piores, com você é tudo mais fácil mesmo. Acho que tem a ver com viver o presente e não projetar nada, não esperar nada, o único intuito é mesmo de nos fazermos bem. Estamos experimentando a vida, nem sabemos se vamos ficar juntos, se vamos seguir por aqui, se teremos filhos ... o que nos espera. Mas hoje, nada disso importa.

Você é aquele espaço em que posso ser eu mesma, onde posso pedir sonhos e eles se realizam, onde posso passar tarefas e elas vão sendo endereçadas. Sei lá. Complexo descrever o que temos, porque ao mesmo tempo que não temos nada, é o melhor relacionamento de todos os tempos. E o melhor de tudo, é que me divirto muito ao seu lado, nas menores coisas possíveis, em detalhes, mas me divirto muito, alimento minha alma, dá vontade de viver mais. Dá vontade de fazer coisas, de acordar cedo, de correr na esteira (rs), muito esquisito mesmo. E leio muito, muitas coisas que antes pareciam teoria ou oração, hoje fazem sentido para mim e sou grata porque vivo o que leio, vivo ser feliz em tudo e em todos os dias. Hoje posso dizer, sempre sombra de dúvidas, que vivo na intensidade, na velocidade máxima. Eu lhe sou grata. Essa vida não vai passar “em branco”, porque conheci um louco feito eu: ansioso, desajeitado, forte, corajoso, despreparado, enérgico, carinhoso, sem noção e por ai vai, milhares de características parecidas comigo. Por isso te entendo quando fala que somos iguais (sempre digo que não somos. rs, mas sei que somos iguais). Estava errado quem disse que os opostos se atraem, rs.

Ah!!! Não me repita nada disso, porque vou desmentir tudo, e falar o inverso. Somos apaixonados pela vida, pela juventude. Espero que você viva muitos anos, porque eu vou morrer com 200 anos e vou precisar de companhia e só vai servir alguém assim como você. Por favor, se cuide, porque logo logo já terá idade e não “bata as botas” antes de mim, senão vou ter que adiantar minha partida dessa vida.

Bjs. Obrigada por tudo que fez e faz por mim e peço, que aceite o meu jeito de gostar e use sua sensibilidade para ver o amor que sinto sem dizer. Não fica me perguntar o que vai ser, como vai ser, o que eu quero, os planos, etc ... nada isso, somos novos demais para ficar de olho no futuro, acho que precisamos viver o presente, tenho certeza que lá na frente, bem lá na frente, tudo isso vai ser uma das melhores lembranças da vida. Pode ser que tudo dê super certo e pode ser que tudo dê super errado, mas uma coisa é certa, eu não poderia ter passado nessa vida sem ter experimentado tudo isso.

Inversão e Manipulação


Minha Querida Amiga.

Exatamente o que sempre acontece. Inversão. Pega nas suas carências. Então te peço meu Deus, que te dê a coragem necessária e a visão do que acontece. Precisa mesmo mudar. Você precisa voltar a focar em sua casa e na sua vida.


Muita covardia, desviar e tentar resolver um problema que não quer ser resolvido. Temos o poder de resolvê-lo dentro de nós, apenas dentro de nós. O resto é fuga. Como não consegue resolver dentro de você, fica pegando desculpas ao redor.

Mudar é mandatório, totalmente mandatório. Não temos outra opção. Precisa encontrar um caminho com a liderança direta. Pelo menos enquanto estiver aqui e essa for a sua liderança. Precisa encontrar. Nem que seja para não gerar mais atrito ou medo. Acredite. Sei bem do que estou falando. Falo com ganho de causa e por já ter vivenciando muitos exemplos parecidos, além de inúmeros relatos que ouço como mentora de muitos profissionais e em diversas áreas de atuação.

Precisa diminuir a ansiedade e entender que não é com força, mas com jeito. Já chegou ao nível mais alto da organização, não tem mais como ir acima, subir mais níveis. Já chegou lá. Já fez a sua parte e, diga-se de passagem, de maneira brilhante. Admirável. Já deu visibilidade a todos que precisariam ter visibilidade. Chega. Você já fez a sua parte, não duvide disso. Sua satisfação e noção de dever cumprido estão mais do que corretos, você cumpriu o seu papel. Como sempre. Disso tem que se orgulhar, de cumprir sua missão, sempre exercendo seu dom. É muito bonito de ver. Você cumpre o seu papel diariamente, é adorada e é admirada pelos seus pares, pelos seus liderados, pelas outras áreas, pela empresa!!! Você é um exemplo para mim. Você acha que eu te ajudo e no entanto, me sinto extremamente ajudada por você, você é exemplo, mesmo sem querer ser a dona da verdade, a maneira que se porta diante dos desafios é algo inspirador para todos. Para os iniciantes e ávidos por conhecimento e para quem já está faz tempo nessa estrada. Pode acreditar.

Pegue o copo d'água, seu objetivo é ir buscar água (lembra?) não desvie desse objetivo, o resto todo é ilusório. Sim, todo o resto é ilusório. Você se pega recorrentemente como defensora das causas impossíveis. Tem que também não despertar curiosidade por curiosidade apenas. Muitos aproveitadores aparecerão no meio do caminho. Porque você é bela e por demais inteligente e sagaz. Diferente do que está aí. Porque o mundo ficou preguiçoso e imediatista, então te encontrar, conviver com você é diferente. Não precisa de muito tempo para perceber o quanto é bom ter acesso a você, por isso todos querem esse acesso, mas nem todos merecem esse acesso. E muitos se aproximam não porque querem mudar o mundo, mas apenas por pura curiosidade e por serem atraídos pela sua energia. E ai está a distração, pura perda de tempo. Então não se distraia. Querer saber o que um ou outro disse, o que vai acontecer e etc, para que? não importa, não importa. No final não é nada, não muda sua vida profissional, simplesmente uma ou outra opinião sempre contaminada pelo medo e pela preguiça de muitos profissionais (a grande maioria, eu diria), o mundo corporativo adoece e nivela todos por baixo, todos "desaprendem" a trabalhar, porque são recompensados de maneira equivocada. Poucas fofocas foram úteis, a maioria é apenas "mimimi" de gente rasa. Fofocas não se sustentam, não trazem nada, não te farão crescer. Não compensa o tempo perdido em tentar entender o que não tem muita lógica, seria um terapeuta de plantão e acho que nem você e nem eu temos tempo para desperdiçar, nessa jornada. Um túnel sem saída. Precisa de fato entender que o seu caminho é aqui e com você mesma. E o quanto você é influenciadora, o quanto sua energia é capaz de mobilizar e energizar, elevar o nível da conversa. Por isso todos te buscam, por amor ou por inveja. Então fique atenta, não desperdice o seu tempo. Você é generosa, mas chegou a hora de selecionar melhor quem merece sua atenção.

Quanto mais você se distanciar desse ciclo, do desperdício de tempo e de investir em quem não tem vontade, e também se distanciar do "caminho fácil", da noticia que vai mudar o mundo, da falsa ajuda e por ai vai, quanto mais se distanciar mas fácil será sua vida profissional, porque eu te conheço e sei o quanto você se acomoda com as facilidades da vida, ao achar que a ajuda enfim virá. Eu entendo, porque como é sempre muito generosa acredita que todos também o são. Mas não. Você é generosa mas é muito ingênua. E o muito corporativo é apenas para os mais "safos". Talvez por isso sua vida profissional tenha sido tão pesada. Vai precisar fechar um pouco o canal para a dispersão e a fofoca, mesmo com seu time, com pessoas ligadas diretamente a você e com seus familiares e amigos. Mesmo para as pessoas que você considera, mas não estão aptas a receberem a sua energia e a sua ajuda. 

Algo que aprendi vivendo e passando por muitas situações em diversas empresas pelas quais passei, você não precisa ser uma unanimidade ou ser querida por muitos, apenas evite ter um indice de rejeição alto. Apenas isso. Então veja só. Você está pronta. Você sempre esteve pronta. Sempre. Dedicada, estudiosa e capaz. Lembra do adjetivo? Criativa. Sim, muito criativa. Sempre com caminhos alternativos e soluções que ninguém pensou. Mas ingenua o bastante, para não reter o reconhecimento e generosa demais para deixar suas ideias serem apropriadas. Quantas vezes já as vi serem anunciadas por outros. Você foca apenas no resultado sem se importar com a propriedade intelectual, uma maquina de fazer profissionais bem sucedidos. Uma das melhores mentoras que tive na minha vida e já se deu conta de uma coisa? Será que realmente, em muitas situações, não seria melhor deixar seguir, não atuar, não ajudar. Você sabe bem do que estou falando. Foram várias frustrações no caminho, não é mesmo? E as maiores delas? Justamente com quem você menos esperava, partindo de quem você mais investiu seu tempo e seu dinheiro também. Mas ok. Sempre em tempo de aprender.

Então foque em você mesma e no seu sucesso individual. Não o postergue mais. Você sabe que pe a mentora intelectual e que sem você nada teria funcionado tão bem. Pra bem ser humilde? Não precisa. Você não precisa ser uma unanimidade, como disse. Apesar de saber que você é a profissional, das que conheço. que mais chegou perto da unanimidade. Não precisa ser unanimidade. Só não pode colecionar muitos desafetos, porque são pedras na sua ascensão profissional. E como você brilha muito, gera MUITA inveja. Já se deu conta? Você tem que tomar as ações e pronto, mas não se envolver pessoalmente e nem querer educar quem não quer enxergar ou não consegue chegar lá.  "Evitar dar ALIMENTO para mente, para evitar mais auto engano. Assim evitar alimentar esse encantamento com a sua própria estória". Lembra dessa regrinha? 

Coragem. Está tudo certo. Está tudo sempre certo. Bj no coração. Pode contar comigo. è muito lindo ver o seu empenho e obrigada por compartilhar a sua jornada profissional comigo, como cresço te vendo. A cada dia te admiro mais. Você me faz bem. Eu te admiro muito e você sabe. Você é minha maior fonte de inspiração, sempre penso no que você faria em cada situação que vivo. Deixa vai. Deixa eu te chamar de "minha guru", porque é o que você é. Amooooo.





Porque não consigo perdoar quem me fez mal?


Porque não consigo perdoar quem me fez mal???

Por favor, vá atrás do caminho da luz.


"Entre em contato com as suas contradições. Esvazie o seu coração da discordia. Alguns episódios de cura são absolutamente necessários. Os rastros que você deixou precisam ser apagados. Não há como controlar o processo do perdão. Ele acontece no coração. O processo de perdão só acontece quando você está maduro. Compreender quando você é machucado enquanto adulto é mais fácil. Mas quando você é machucado de criança é bem mais dificil, em alguns casos, uma única vida é pouco tempo para perdoar. Tem marcas existenciais e nem tem a ver com seus pais.

O que te impede de fazer esse movimento?  Quais são as âncoras que te seguram e que te fazem pensar que você é menos do que de fato é? Você tem que iniciar um trabalho de cura do seu próprio coração. Para começar esse trabalho de cura, tem que fazer um diagnóstico. Tomando consciência das mágoas e dos ressentimentos que você guardou no seu coração. Principalmente das pessoas que compõem a sua constelação familiar. O que mantém sua identificação com a mágoa é o pacto da vingança. Então você se recusa até a ouvir que existe a possibilidade de perdoar. Para fazer esse trabalho é preciso ter coragem. Coragem para admitir que você se frustrou, que você ficou chateado, que você está machucado. E talvez você tenha que entrar em contato com a tristeza de não ter sido acolhido.


Existiram fatos reais, mas é possível você ter imaginado muita coisa também. Mas independente de ser real ou de você ter imaginado, o que importa é o que você está sentindo. Você tem que olhar nos olhos de cada um da sua constrelação familiar e dizer verdadeiramente muito obrigada, por absolutamente tudo. E coloque um foco especial nos olhos da sua mãe. Dessa mulher que te criou, que te deu alimento, a mão, para que você chegasse até aqui".


Estou me sentindo bem e sei que o próximo ano será muito melhor que esse, infinitamente melhor que esse. Se eu puder trabalhar o perdão, se eu puder me libertar desse peso todo. Da mentira. Da falsidade. Dessa máscara que me coloquei para sobreviver a falta de amor. Relembrar o que você veio fazer aqui e é essa lembrança que alegra a nossa alma. Conexão com o Divino.


Obrigada por compartilhar comigo. Muito lindo o texto. Lisa





Milagre

Deus, Universo, realize um milagre. Não tenho mais como seguir sem sua ajuda. Que assim seja! Amém. A vida é feita de milagres. É uma forma de enxergar a vida. Tudo é um milagre. O Universo está sempre cuidando de tudo, colocando as experiências certas e do tamanho que precisamos.

Gere resultados. Isso irá te blindar. Trabalhe com dados.


Comportar de maneira constante e profissional.

Seja justo.

Todos verão quem você é.

Pare de dar atenção a pessoas que querem te derrubar.




domingo, 21 de setembro de 2014

O resultado disso é a diminuição e controle do estresse. Boa sorte!

A prática meditativa equilibra emoções e mente

“Certa vez, quando o Grande Mestre estava sentado (em meditação), perguntou-lhe um monge:

- O que você está pensando, (sentado aí) tão fixamente?

O mestre respondeu: - Estou pensando no não-pensar.

O monge perguntou: - Como você pensa no não-pensar?

O mestre respondeu: - Não pensando.”
 
Existem muitas práticas meditativas a serem executadas e cada um de nós deve se adaptar a uma delas. É muito importante entender que nós mudamos, o mundo mudou e as energias à nossa volta também mudaram. Hoje, já com mais consciência, entendemos que não somos somente um corpo físico e que as doenças, sejam do corpo, das emoções ou da mente, são construídas através da desarmonia entre os corpos correspondentes (corpo físico, corpo mental, corpo emocional e corpo espiritual.). Se conseguirmos um bom equilíbrio entre esses corpos, podemos obter um estado de saúde estável e satisfatório.

Uma boa alimentação e exercícios de relaxamento, meditação e mesmo os exercícios físicos comuns levam a um maior equilíbrio energético. Segue abaixo uma prática simples e eficaz para ser feita diariamente por iniciantes ou não. Essa prática une nossa mente pessoal com a mente Universal, nos levando a um estado de paz e equilíbrio diário:

1)     Sente-se em um lugar confortável e tenha certeza que não será incomodado.
2)     Inspire e expire natural e profundamente. Suavemente.
3)     Lentamente, respire, prestando atenção no ar que entra e sai.  
4)     Faça esse exercício de maneira concentrada pelo máximo tempo que conseguir, focando na entrada e saída de ar do corpo. Respire plenamente, incluindo abdômen e tórax.
5)     Permaneça aberto e descontraído. Mantenha o corpo tranqüilo e a respiração calma, natural e branda. Deixe que tudo se acomode à sua própria maneira, em seu próprio lugar, em seu momento certo.
6)     Permaneça no presente, no sagrado agora.
7)     Sempre que ocorrer algum pensamento, sensação, percepção ou recordação, deixe que vá embora. Concentre-se na respiração. Faça o mesmo com todos os outros tipos de distração. Se ouvir algum barulho ou vir algum movimento, não preste atenção. Apenas permaneça concentrada. Quando a mente se desviar (o que certamente acontecerá), traga-a de volta ao objeto de sua atenção, ou seja, a respiração pelas narinas.

8)     Quando quiser parar, retome sua consciência lentamente e mova seu corpo membro a membro também lentamente.

Se fizer esse exercício todos os dias poderá sentir em pouco tempo uma grande diferença em suas reações e ações diretas, pois ele equilibra o sistema nervoso central e aciona o sistema nervoso parassimpático, responsável pelo nosso repouso e relaxamento, diminuindo a liberação de adrenalina e cortisol do nosso organismo.



Escritora ela!






Escrever é minha paixão !!!

Desde muito nova me identifiquei com a leitura, querendo ler cada vez mais e mais, virou um vício. Sim  um vicio, porque sempre estava com um livro, trocando tudo por ler. Diversos assuntos, diversos autores. Sem muita lógica, sem esolher muito, mas tentando sempre me misturar com todos eles, como se eu pudesse ser um pedacinho de cada um.

Com o tempo, descobri que preciso escrever, como se fosse uma necessidade básica, primordial, algo que me faz falta, como respirar. Viajar e esquecer meu caderno e a caneta, gerava automaticamente uma procura enlouquecida pela primeira papelaria em qualquer lugar que eu estivesse. Acho que é assim, quando a mensagem vem a sua mente você tem que colocar no papel. Você tem que dar vazão. A tecnologia ajudou muito, tudo a ver, com o tempo o que requeria uma certa logística e organização para manter a cronologia dos textos, passou a ser facilmente gerenciado via notebook. E ai a produção aumentou e muito. Mas ainda hoje, mesmo com vários aparatos tecnológicos em volta, ainda me pego, alguns dias, com papel e caneta escrevendo meus textos, mesmo sabendo que depois terei o retrabalho de digitá-los (quase nunca o faço) mas a sensação de escrever a mão, não tem preço para mim. É única. Parece loucura mas olhar as linhas escritas em um pedaço de papel, o formato das minhas letras, me encanta, É como olhar uma obra e buscar por todos os detalhes, desde a cor da tinta até o traçado das palavras na pauta ou na ausência dela. É uma paixão. 

E meus amigos, percebendo essa vontade em escrever e essa dedicação, sempre me pediam para escrever cartas para eles, então era tipo uma "consulta", eles me diziam o que sentiam e o que queriam colocar no papel e eu me dedicava em entrar naquele contexto e deixar fluir. E fui ficando profissional, nisso. Quantos relacionamentos não foram tocados por minhas cartas, rs. Quantas histórias não tomaram outro rumo depois de algumas linhas minhas, quantas pessoas se curaram, quantas conseguiram se expressar e avançar. E na escola e na faculdade então, desde cartas aos professores, discursos de formatura, textos parabenizando alguém ou alguma iniciativa e por ai foi. Anos e anos, nessa jornada incrível ... quanto auto conhecimento, sim, auto conhecimento, quanto mais você escreve sobre a humanidade mais humana você se torna.

Então imaginem só, são muitos, mas muitos, cadernos, sem contar as milhões de folhas desconectadas, as contigências que estão por ai. Com o tempo fui conseguindo canalizar melhor, toda essa energia. 

Mas sempre de maneira amadora, porque é isso que me encanta. Não tenho nenhuma preocupação com a sequencia lógica dos fatos, com a beleza do vocabulário ou mesmo com a gramática e sintaxe corretas. Acho que a linguagem é uma ferramenta para passar uma mensagem, se você conseguiu se fazer entender e conseguiu passar a mensagem e conseguiu emocionar, está atingido o objetivo. 

Não tenho sonho de me tornar escritora, não é isso. Porque é um hobby, um prazer, uma paixão. Vivo aquele dia e aquele texto, um texto de cada vez e sem a intenção de fazer nada daquilo a não ser a minha própria satisfação. Tenho esse blog faz muito tempo, sem nenhuma divulgação. É como se fosse uma gaveta, que vou colocando os textos da forma que saíram, sem preocupação alguma com revisões e correções. Apenas são reflexo do que estava dentro de mim ao escrever. Apenas isso. 

Um sentimento totalmente despretencioso. E ao longo de todos esses anos, fui me dedicando a um único livro, apenas esse, que hoje já tem muitos capítulos e ai sim, tem um sequenciamento e um contexto bem elaborado e um objetivo. Mas esse livro será publicado apenas quando eu me aposentar. Quando eu fechar o último capítulo da minha vida profissional. Nesse livro relato tudo que vivi e toda a intensidade do mundo corporativo. E o humor é garantido, escolhi sempre o humor como respaldo no mundo corporativo, porque se vc levar muito a sério o que acontece, com certeza não completo a jornada. rs

Só rindo mesmo. E quando acho que meu livro está completinho, vivo mais um momento, mais uma situação nova e inusitada e ai não tem como, vira mais um capítulo no meu livro. 

Bom. Escrever é paixão, paixão não foi feita para ser explicada, paixão é energia, é ação. Paixão é sentir. 

E escrevo com paixão.


1998 ... Faz tempo !!!

Abril de 1998 (Recordar...)
 

Antes de tudo quero muito te agradecer pelo dia de ontem. Mais do que te agradecer, demonstrar ao Universo toda a minha gratidão, por ter me permitido conhecer você, seria um tempo perdido, passar nem vida, sem viver e sentir o que vivenciei contigo. Se a intenção era que fosse inesquecível, conseguiu. Se a sua intenção foi me emocionar, sem dúvida nenhuma foi emocionante. Tanto, que transborda, escrever aqui agora, já me traz lágrimas nos olhos e enche o meu coração. Conseguiu de verdade tornar esse dia memorável. Um dia que já me vejo contanto, daqui muitos anos, para os meus netinhos, quando estivermos conversando sobre o que é um amigo de verdade.

Não consigo te dizer o que mais gostei, o que mais me tocou. Porque eu seria injusta em pegar algo dentre tudo para evidenciar aqui. Amei o todo, o conjunto, mas me apego sim aos mínimos detalhes, todos igualmente importantes, desde a letra do cartão, o tamanho, a cor, os presentes em si e a capacidade de, embora pequenos, simples, de certa forma até comuns, carregarem tanto simbolismo. Realmente é o jeito que olhamos para a estrela que a torna única e especial, diferente de todas as outras. Da pequenez do pingente, se olharmos apenas para o pingente em si, mas a grandeza desse mesmo pingente se olharmos para a cor, para o fato de ser prateado, se olharmos para o fato dele entrar em uma pulseira que eu já tenho, dele seguir o fluxo da vida, se olharmos a carga de amor que ele evidencia, é como ver você todos os dias.

E por aí vai, poderia aqui me transformar em um “grude” e ficar por horas descrevendo tudo o que vivi e o quanto você é uma pessoa altamente diferenciada, de uma sensibilidade, de uma verdade, que nos faz olhar para dentro e nos perguntar se realmente existe. Mas eu prefiro não, não que eu não tenha vontade, porque é o que estou fazendo no meu diário “novo”. Rs. Mas é que o meu tempo com você é tão precioso, tão único, que seria um desperdício usar esse tempo, para te dizer o que eu sinto de tudo o que você me faz. Porque agora aqui, nesse tempo, eu quero conversar sobre o que nós dois faremos, para lidarmos com esse contexto diferenciado.

Se existe na nossa vida, se é o contexto que nos foi apresentado, é porque precisamos viver. Se o nosso encontro (guardei o bracelete. rs) vai durar horas, um dia ou se vai durar até apenas a próxima semana, acredite, não me importa. Porque cansei de fazer contas (li isso no livro também, tem sido um resgate fantástico, do tipo lembrar o que já se sabe, entende?). Tenho certeza absoluta que muitos casamentos sólidos que duram anos e são muito felizes, podem nem sequer terem passado perto da emoção que vivi nesse dia. Emoções boas, emoções nem tão boas assim, algumas pesadas, mas todas intensas, como você é. Isso é inegável.

Uma vez ouvi dizer que o cérebro humano mede o tempo por meio da observação dos movimentos. Não sei explicar direito as coisas, você sabe, eu só sei sentir. Mas vou tentar. rs. Então, por exemplo, se alguém colocasse você dentro de uma sala branca vazia, sem nada dentro, sem portas ou janelas, sem relógio... você começaria a perder a noção do tempo. Por alguns dias, sua mente ainda detectaria a passagem do tempo sentindo as reações internas do seu corpo, dado os batimentos cardíacos, ciclos de sono, fome, sede, pressão sanguínea, etc. Mas, nossa noção de passagem do tempo está ligada mesmo é no movimento dos objetos, pessoas e da repetição de eventos cíclicos (sei lá como o nascer/ pôr do sol).  O nosso cérebro evita fazer duas vezes o mesmo trabalho da mesma forma. E nós temos milhares de pensamentos por dia. Ficaríamos loucos, se o cérebro tivesse que processar conscientemente todos os pensamentos do dia de maneira diferenciada e única. Então grande parte destes pensamentos é automatizada e não aparece ou não é registrada como evento do dia. Quando você vive uma experiência pela primeira vez, o cérebro se dedica para compreender o que está acontecendo. É justo quando você se sente mais vivo. Conforme a mesma experiência vai se repetindo, o cérebro vai simplesmente colocando suas reações no modo automático e 'apagando' as experiências duplicadas.

Rs. Simples: o cérebro já sabe o que viveu, já sabe o que fazer, ele simplesmente pega suas experiências passadas e usa, no lugar de viver, ele repete a experiência já vivida. É isso, se estava no modo automático, você não vivenciou aquela experiência de maneira manual, ela é apagada de sua noção de passagem do tempo... É isso. Quando você começa a repetir algo exatamente igual, a mente apaga a experiência repetida.

Vamos envelhecemos, as coisas começam a se repetir - as mesmas pessoas, problemas, desafios, programas, posições, reclamações... enfim... as experiências novas, aquelas que fazem a mente parar e pensar de verdade vão diminuindo. Até que tanta coisa se repete que fica difícil dizer o que tivemos de novidade na semana, no ano ou, para algumas pessoas, na década.

Ou seja,
  • o que faz o tempo parecer que acelera é a... ROTINA.
  • o que faz a vida ser interessante é o … MOVIMENTO.
Você está em movimento, Você é jovem (por fora não tenho dúvida), mas não acredita totalmente na sua juventude por dentro. Espero que não fique bravo comigo. Porque sempre erro no final. rs. Você é ansioso como eu e quer resolver, encontrar a resposta do exercíco, montar a equação e fechar a conta, antecipando qual é a resposta. Mas eu estou te pedindo para voltarmos no enunciado, para lermos de novo o enunciado da questão. Porque, dessa vez, tem uma pegadinha no enunciado. Lendo detalhadamente a gente vê que não é para resolver nada, não tem problema nenhum. A resposta está no próprio enunciado.

Para que resolver a equação e passarmos a sermos um a rotina do outro. Se podemos ser indefinidamente o movimento?

Não me entenda mal. Por favor. É só uma tentativa de entender o que está se passando comigo. E talvez, por sermos muito parecidos, pode ser também o que te acontece. A rotina é essencial e otimiza muita coisa, mas a maioria das pessoas ama tanto a rotina que, ao longo da vida, seu diário acaba sendo um livro de um só capítulo, repetido todos os anos. Por outro lado, tem gente que odeia a rotina, que não consegue ser feliz, porque nunca termina de ler o livro, está sempre começando o seguinte, sem terminar o primeiro, um movimento frenético, o que não é solução também.

Quero te dizer, que eu não sou nada do que você já viveu. Sou diferente. Nossa combinação é diferente, não dá para ser comparado com nada. Eu posso repetir coisas e você repetir coisas, mas nós dois juntos somos uma comibnação única, antes não existente, então não pode ser algo igual a nada que já vivemos. Acredite. Quando, hoje, você me disse que já viveu isso e sabe o que vai acontecer, me deixa triste. Porque você me joga na vala comum, você analisa você separado de mim, ao invés de analisar a combinação “eu + você”. Mas o problema maior não é esse não. O pior é que o simples fato de você acreditar que será assim mesmo, o simples fato de dizer que você sabe o que irá acontecer, já tem uma força e poder absurdo de realizar esse pensamento. O que a gente acredita, acontece.

Estava pensando muito, como sempre,  e vejo um antídoto para essa “aceleração” do tempo (rotina). E eu diria que o antídoto é composto de 2 fases: se permitir + registrar (movimento).

Se movimentar seria, se permitir e registrar. E se permitir é mudar, fazendo algo diferente, sem comparar, sem enquadrar, sem sofrer, sem se culpar e registrar é gravar na alma, fazendo um ritual, uma festa, fotos, escrevendo, etc, registrando o toque, o cheiro, o tato, a imagem, o som, registrar na pele, na mente, no coração.

Você deve estar se perguntando agora, o que tudo isso tem a ver conosco, e justamente agora, onde quero chegar. Sou confusa.Mas é tão simples quanto te dizer que: Você é o meu antítodo.

Mudar de paisagem. Celebrar pequenas coisas. Trocar idéais novas, Desejar muito. Beijar diferente. Focar em coisas simples. Conversar. Escutar. Brigar, Discutir, Perdoar, Entender. Sei lá.

Você é o movimento da minha vida. Registrar e diferenciar o dia. Um ano de registros ao seu lado. Um ano completamente registrado. E dado o contexto, registrado na alma mesmo, nas minhas lembranças, nos meus sentidos (por isso achei lindo o presente “multi-sentidos” que você me proporcionou).

Não tem segredo nenhum. É só abusar dos rituais para tornar momentos especiais diferentes de momentos usuais. E nesse ponto, nunca seremos um problema, nem antes, nem durante e nem depois, se o fim mencionado por você hoje, realmente acontecer.

O que quero te dizer também é que mesmo na rotina, dá para fazer diferente. Focar no lado cheio do copo. Aceitar o que vier. Zerar as expectativas. Não implorar. Cercar-se de amigos. Amigos com gostos diferentes, vindos de lugares diferentes, com religiões diferentes e que gostam de comidas diferentes, músicas diferentes, pensam diferente. Abrir espaço para você dentro do seu próprio “lar”. Se me permite, tenho medo de falhar e te magoar agora … mas ser sincera tem disso … você me diz que ser “coadjuvante” foi algo que te chamou muita atenção e eu te digo que ser coadjuvante, talvez no seu contexto, seja o mesmo que você me dizer que se sente um estranho no seu próprio lar.

Eu entendo que a rotina, poderia ser diferente, se tivéssemos a sorte de estar com alguém disposto a viver e buscar coisas diferentes. Mas ainda assim, acho que seria jogar a responsabilidade (delegar) da nossa felicidade para alguém que, muitas vezes, não está nem ao menos conseguindo cuidar da própria felicidade. Eu entendo que a sua rotina hoje não enche o seu copo. Mas temos nós dois, abundantes e que podemos nos complementar, de alguma forma.

Tenho para mim, que pensando em tudo isso e praticando tudo isso, meu livro está muito mais longo, muito mais interessante e muito mais v-i-v-o... do que a maioria dos livros da vida que existem por aí. É isso que me move hoje. É através dessa crença que me protejo da culpa e do julgamento de que existe algo errado. E mais, me torno uma pessoa melhor, porque (não quero ser hipócrita contigo, mas é sincero, acredite) consigo entender melhor a minha rotina e aceitar os desvios e quem sabe até uma possível jornada parecida da outra parte.

Porque a vida está aí. Passando rapidamente, automaticamente, imersa  em uma rotina absurda e que posso fazer um pouquinho diferente também.  E mais,  o antítodo já me foi apresentado, com todas as letras, com a idade que preciso, com a energia que preciso, com os mesmos conflitos, com experiência de vida, ou melhor, com experiência de vidas. E mais, é um presente tão completo, que veio do jeito que me faria abrir as portas, veio lindo, cheio de ossinhos, com o sorriso e olhar mais sinceros que já tive, perfumado, com a energia de uma criança e com um lado “menina” cativante.

O meu convite para você é sermos diferentes é em nos permitimos, nos movimentarmos. Em outras palavras... V-I-V-E-R!

Porque se vivermos intensamente as diferenças o tempo vai parecer mais longo. É nisso que acredito. É o que tenho feito contigo. E se quer saber não sinto arrependimentos, em nenhum momento, aparece arrependimento. Porque como sempre te digo, você é meu por direito. Pode surgir arrependimento sim, se tudo der errado, se o nosso “diferente” virar rotina. Mas hoje, te digo com a maior certeza do mundo, que você é uma das poucas coisas (para não dizer a única) que eu não mudaria, que eu faria exatamente igual, faria tudo de novo, eu faria igualzinho foi. Porque você tem o poder de mudar a minha vida, não só no seu raio de ação …  a sua energia se propaga e muda a minha vida na seqüência, cura as minhas feridas antigas, mexe no meu passado, coloca algumas coisas no lugar … tira outras tantas do lugar … rsrsrs

Talvez … Eu seja hoje na sua vida, peço desculpas antecipadas pela baixa modéstia, essa experiência diferente, capaz de expandir seu tempo, com qualidade, emoção, rituais e vida. Não sou um “furror”, mas também não sou omissa contigo. Não te namoro em todas as posições, mas te namoro tocando o seu coração, sempre que você quer e não só quando eu quero. Não tenho o melhor beijo, mas te beijo com freqüêcia. Sou atrapalhada, te machuco, falo sem pensar, mas não sou morna contigo. Não sou única e exclusivamente sua, mas sou única e exclusivamente sua quando estou contigo. Divido sempre a conta ao final, mas não divido o que temos com ninguém, não conto os nossos segredos e nem fico fazendo conta e discutindo quem está dando mais ou menos. Quero o que me pertence e até que você me diga o contrário, você me pertence. O meu convite é mesclar a sua rotina comigo, se movimentar comigo. Ainda não acho que temos que trocar um, pelo outro, escolher entre o movimento e a rotina, mas não vejo minha vida sem mesclarmos as coisas. É importante buscarmos o que se quer nos locais corretos. Aquele lance de não buscar água onde a fonte secou. Na vida não existe uma única fonte.

Nada e nem ningúem será capaz de prover tudo o que precisamos para estarmos bem. Não existe uma fonte única. Mas eu quero ser uma das fontes que enchem o seu copo. Eu me sinto responsável por você. Eu sinto vontade de me doar, me dar. Porque sou extremamente egoísta e você me faz MUITO bem. Você me faz ver a vida com olhos mais maduros, mais humildes, mais reais. Está aí, sempre te digo que gosto de você porque você é REAL. Um menino diferente cheio de defeitos e envolvente, encantador.

O meu pedido para você é para fazer parte da sua vida, fazendo o que você me ensinou, esquecendo o “se” (tenho tentado muito, tenho meus defeitos, receios, tenho dúvidas, depressão, raiva, tristeza, etc). O “se” não serve para nada, apenas para invocar o medo, a insegurança e trazer culpa. O meu convite para você é para sairmos do “modo automático” e quando estivermos juntos, virarmos a chave para o manual. Sermos juntos o movimento capaz de complementar a nossa rotina.

Nada está escrito na pedra, algo que fazemos bem juntos, é irmos escrevendo nossa história, dia a dia, às vezes voltamos, apagamos, reescrevemos, corrigimos a rota e seguimos.

Vai durar um ano? 7 anos? ou 15 anos? Não sei. Não me importa.

Se tudo terminar imediatamente após o envio desse email, ok.

A sensação de ter valido a pena, já é por si só, suficiente
 
Ass: Lisa




 

 

Propósito

Acordar não para trabalhar e sim para manifestar seu propósito. Este é o objetivo da vida, saber quem você é e a partir daí expressar seu eu verdadeiro, compartilhando seus dons sem esforço e sofrimento e sim com alegria e amor. Não é o lugar que determina isso e sim a sua consciência.

Aqui, cuidado emocional e inovação caminham juntos.

Ofereço conteúdo psicológico por meio de textos que tocam o cotidiano, com responsabilidade e sensibilidade. Trago a minha vivência no mundo corporativo de tecnologia atravessada pela psicologia: escrevo sobre luto, ansiedade, carreira, relacionamentos, inteligência artificial, metaverso: sempre com escuta e presença.

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Você é mais do que um irmão, é um amigo, um presente e me acompanha nos momentos alegres e nas aflições. Me dá sempre os melhores conselhos.
Compartilhamos a paixão pelo futebol.💙 Irmã de menino é assim mesmo, junto com as bonecas, a gente vira goleiro, aprende a lavar carros, instalar chuveiro, chef de cozinha. Rs. Trocamos afilhados. E as muitas viagens, nem se fala, as que deram certo e as “roubadas” que nos metemos.
Compartilhamos a mesma casa e a mesma educação, crescemos juntos, vivemos juntos e ninguém nos conhece melhor do que nós mesmos, por isso, quero que saiba que te amo de todo coração, e que, se precisar de algo, estarei bem aqui para te ajudar, para te dar minha força.
Admiro você, sua família, sua empresa ... sua alma, sua jornada nessa vida!!!!
Você sabe que pode sempre contar e confiar em mim. Estamos unidos para o que der e vier, somos cúmplices, não importa o que aconteça.
Quero lhe desejar tudo de bom neste dia, você merece o melhor! Obrigada pela sua amizade, você é a minha certeza e torço bastante por você. Que estejamos cada vez mais unidos.
Seja muito Feliz! Te admiro muito. Tenha um Feliz Aniversário! 🎁

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