Resíduo Depressivo

Olá minha querida amiga, quanto tempo não nos falamos. Saiba que fiquei muito feliz com seu email e com sua lembrança. Só reforça o que acredito, que o que nos marca é para sempre.

Mesmo que a distância dificulte, o sentimento está lá, está dentro. E sempre vem com a intensidade de não ter havido espaço entre as interações. Como sendo algo contínuo.

Fiquei também feliz com o grau de abertura e sinceridade que encontrei no seu email, fico muito lisonjeada com tudo isso e com essa “relevância” que você diz que tenho na sua vida.

Conte comigo, aprendo muito com você e te ver “atuar” me enche de energia e esperança. Em tempos de intolerância, ter uma pessoa que nos faz rir, é presente em dobro.

Sobre o conselho que você me pede, é bem difícil dar aqui um diagnóstico independente e mais assertivo. Vou escrever algumas linhas, mas saiba que tem uma “não” independência da imagem que tenho registrada de você, da sua personalidade e principalmente da sua história e da parte que vivemos juntas, ok?

Com certeza, eu algum momento, você passaria por isso. Realmente trata-se de não jogar a água com o bebê fora. Esse é o ponto de atenção, em que precisa focar.

Se eu pudesse dar um conselho, diria que você precisa concentrar as sessões em resgatar os pontos do seu inconsciente que jogam contra e que te colocam nesse lugar. Precisa realmente usar as sessões para se tratar. Apenas relatar os fatos e os acontecimentos semanais, é útil, mas acho que você pode ir além. O cenário lhe é muito claro racionalmente falando. Agora eu sugiro que você vá mais fundo e busque a sua condição basal e o que te faz ter as crenças que hoje você carrega. Você tem sido um fator limitante para você mesma. Difícil eu opinar porque sempre foi para mim “uma guru”, uma pessoa em quem me espelhei e me espelho até os dias de hoje, uma fortaleça. Então ler no seu email e perceber seu momento frágil, só me fez te admirar ainda mais. Ver como tem lidado com seus fantasmas.

Não dá mais para ficar no mesmo ponto e dizendo as mesmas coisas, como parada em um lugar que não tem saída, não tem solução ou ela não depende de você. Porque você sabe que é protagonista. Ficar de coadjuvante da sua própria história e esperando que alguém virá para te “ajudar” não faz o mínimo sentido. Todos a sua volta estão preocupados com os próprios umbigos, infelizmente é assim. Então você e somente você irá conseguir se ajudar e atravessar essa escuridão. Que já te antecipo é momentânea e irreal. Mas nossa mente é safa né? Faz a gente de marionete dela.

 

Pelo que entendi no seu email, você está vivendo uma fase muito significativa e de muitas mudanças. A vida tem dessas coisas, o que você planejou com afinco e por tanto tempo “não deu certo”. Estou usando suas palavras, porque no fundo acho que deu muito certo, quem está de fora, percebe que você saiu muito vitoriosa de todo esse processo.

Acho que agora, trata-se de montar um trajeto para a próxima parte da sua vida. Certo? Isso inclui:

 

- Saúde: os últimos acontecimentos têm te mostrado que o momento é de cuidar da sua saúde, não ter preguiça, não deixar passar e não ir apenas levando como se você não tivesse recebido a notícia que recebeu. Essa sua “tristeza” afeta o cenário, porque interfere na sua resistência e vai saindo do seu controle. De tudo que me escreveu, o ponto ligado a saúde é o único que merece atenção e concordo com você quando você se diz atônita com a notícia e com o que está por vir. Não é para menos. Mas ainda assim (e não vou me alongar aqui, porque tem hora para tudo) você saiu vencedora e te aconteceu o que você dá conta de superar, tenho certeza.

 

- Outra Oportunidade: uma nova oportunidade de trabalho na area de engenharia, de tecnologia em uma outra empresa. Acho que estando nessa empresa que você está, nunca vai se desvencilhar completamente. Sei que essa decisão terá onus, porque hoje você tem uma história longa, uma carreira bem sucedida, proximidade das pessoas, o que não será possível conseguir rapidamente em outras empresas. Mas ao mesmo tempo, essa proximidade e esse cenário todo que parece “favorável” não lhe foi útil em grande parte da sua trajetória. Você sabe disso. Eu diria que é uma ilusão pensar que tem-se muito a perder. Sinceramente acho que não todo esse valor que você coloca, principalmente nas pessoas, você está afetivando muito sua passagem ai. Acho que cabe desapegar. O quanto antes.

 

- Mercado Trabalho: você acha muito difícil iniciar ou regressar para sua área nesse momento de carreira, eu vejo de outra forma, mas entendo seus pontos e sei que você conhece bem o mercado e está faz muito tempo no mundo corporativo para entender como tudo funciona. Eu também estou, mas ainda assim, tendo a discordar em alguns aspectos. Acho que você precisa sim resgatar seu background e renovar seus conhecimentos, teria que ver como encontrar alguns treinamentos rápidos e que te permitiriam uma imersão e reciclagem. Nem que seja apenas para confirmar que você já sabe o que pensa não saber nesse momento. Teria um poder curativo e encorajador.

 

- Vida Pessoal: Aqui você tem um trabalho a fazer na minha visão. Literalmente voltar para casa, Precisa retomar o controle da casa e dos temas, e não apenas ir sobrevivendo e dormindo, esperando algo que nunca irá chegar. Sua família é linda, de verdade. Vocês são unidos, existe um amor claro e forte entre vocês. Vocês se divertem juntos e gostam de estar juntos. Precisa se agarrar no que tem e tentar encontrar o caminho de volta a felicidade e, com certeza, sua família e seu contexto familiar são as bases sólidas e irão te ajudar a ver que todo o resto tem menor importância.

 

- Contato com as pessoas pós frustração: o contato com as pessoas que te decepcionaram não me trazem boas energias, sempre te prostram e te atrasam. Ficar presa a coisas que não te dizem mais respeito e ficar suportando e ajudando, se envolvendo em situações que não irão mudar em nada seu contexto e que, ao final, percebe-se que não é interesse de ninguém. Simplesmente nada disso te diz mais respeito. Aprenda a dizer “não”, sem culpa alguma, grande parte dessas pessoas não te merecem (frase feita, né? Rsrsrs, mas não encontrei nada melhor). Você é muito nota 10, você é uma pessoa linda, o que mais admiro em você é sua coerência, você não abriu mão de ser você, dos seus valores, da sua ética, da sua coragem, você não duvidou sequer por um instante, não titubeou, foi firme e sempre tomando as decisões necessárias. Siga em frente. Você tem uma legião de fãs, os tão corajosos como você e que por isso seguem ao seu lado e os demais, medrosos, fracos, que seguiram “fingindo” acreditar no que não acreditam, mas ai, o problema é deles e não seu. Invista agora nesse novo grupo, grande né? Nesse tempo, vários já estão no seu encalço, batendo na sua porta. Sabe porque? É impossível esconder quem você é de verdade, as pessoas que te conhecem se apaixonam por você. Pelo que você representa, você é muito inteligente, uma das pessoas mais inteligentes com quem já convivi. Inteligente mas leve ao mesmo tempo. Sua leveza, seu humor simplesmente é o seu magnetismo. Por isso você atrai tantos. Lembra quando estávamos na faculdade? O Professor Martinho disse que você não passa despercebida em lugar nenhum. É isso.

 

- Novos ares: precisa usar essa nova oportunidade e esse time para tentar te resgatar, resgatar o seu espaço no mundo, permitir sua presença, colocar suas opiniões. Aqui tenho visto, o quanto você está motivada, animada, estudando como nunca. Mas ainda assim sinto uma barreira e alguma resistência. Precisa desenvolver algumas habilidades, se ligar o “foda-se”.  È como a Virgina colocou, aposto que está tirando nota 10 em tudo, ahahahahaha. Sábia ela não? Você é genial em tudo que faz.

 

Vou parar por aqui, porque é muito cedo, tenho uma reunião com o time de Singapura (esse fuso horário ainda vai acabar comigo) e aproveitei que, como estou bem preocupada com essa reunião, acabei acordando muito cedo, para não dar espaço para ansiedade, preferi te escrever, só de pensar em você e na sua coragem, só de ler seu email algumas vezes, já estou mega confiante, vou bombar na reunião, ahahahahaha.

 

Mande sempre notícias, venha para o Brasil, venha me visitar, estou simplesmente morrendo de saudades de ter você bem pertinho de mim. 

Trabalhar é sempre o melhor caminho!

Sorte e fique bem. Você sabe que já está escrito. Você fez tudo que esteve ao seu alcance, nunca vi nada assim antes, dedicação, vontade, coragem, mas a melhor palavra é EXEMPLO mesmo. Você pratica o que defende, muito simples conviver com você e muito fácil te entender, fora a sua didática e paciência, você é exemplo. Adorei te ouvir e já está tudo certo, pode acreditar. Já está definido como te falei, para quem está de fora, fica muito mais fácil enxergar, é nítido. O tempo de start para você tem sido muito longo. Então eu concordo, que está perdendo muito tempo e o pior, muita energia. A vida é assim mesmo, não tem outra forma, nunca sabemos o tempo certo. Mas não se preocupe mais, siga dessa forma, é a sua fórmula do sucesso, é trabalhar. Trabalhar. Ir e trabalhar. 

Psicopatas corporativos. Você se surpreende?

No mundo corporativo tem de tudo. Sempre encontramos com profissionais e perfis profissionais muito diferentes entre si. Existem os profissionais que despertam o melhor de nós e nos ajudam a crescer dentro e fora do ambiente de trabalho, são os anjos de plantão, mas também nos deparamos com profissionais que, de maneira intencional e perversa, sempre envoltos em muita maldade, muitas vezes disfarçados em profissionais do bem, puxam o nosso tapete a todo momento e causam danos a nossa carreira, criticam nosso desempenho, detonam nossa autoestima e impactam e muito na nossa saúde física e mental. Esses profissionais são psicopatas corporativos. São altamente nocivos ao ambiente e não pense que são raridades, porque não são, estão por ai, são muitos e não adianta deixar uma empresa por causa deles, eles estão em todas partes e em todas as empresas. E infelizmente enganam por um bom tempo e não é raro encontrá-los em posições de comando. 

A dica? A principal eu diria é estar desperto e ser observador. Se não pode vencê-los, observe-os e se proteja mentalmente, não absorva a maldade. Não se transforme na maldade. Seja resistência e cuide da sua saúde mental. 

Liderança

Ser um grande líder é uma capacidade que nasce com a pessoa? Certamente não.  

Quando você gosta do que faz, a motivação, a dedicação e o comprometimento aparecem e a liderança passa a ser uma possibilidade. Não é possível ser um bom líder sem gostar do que se faz.

Muito além de uma posição, uma sala, um cargo, uma cadeira ou uma caixinha no organograma, liderança é uma Escolha.

A escolha de se comprometer com os resultados, e também com as pessoas que entregam estes resultados. A escolha de deixar um legado que não seja apenas determinado pelos bens, pelas organizações que liderou, pelos recordes que estabeleceu ou pelos produtos que desenvolveu, mas também pelas vidas que influenciou e pelos líderes que formou, contribuindo assim para que as organizações se tornem mais rentáveis e lucrativas e também mais humanas e sustentáveis, e o futuro seja um lugar melhor para todos.

Quando você ocupa a liderança, as pessoas lhe escolhem como referência e exemplo e, por isso, tendem a “seguir os seus passos”. Sempre achei que pelo exemplo é a melhor maneira de liderar. 

Obrigada pelo empenho durante esse ano e te desejo muito sucesso na jornada.  

Sorte

Você tem muita clareza e interpreta os acontecimentos muito bem, de maneira transparente e assertiva. Você não tem duvidas das ações necessárias. Adoro estar ao seu lado, porque me energiza, você é sempre cheia das ideias. É batalhadora. Não te falta rumo. Não te falta senioridade. Não te faltam ideias. Não te falta coragem. Não te falta preparo. Não te falta humor. Não te falta conhecimento técnico. Não te falta nada. Talvez te falte um pouquinho de sorte. Vou chamar assim de “sorte”. A dica que te dou é acreditar. A sorte vem do trabalho feito (aqui você mandou muito bem) e da fé (que tal acreditar mais um pouquinho, não pense muito a respeito, apenas acredite).yes!

Desejo sorte, porque para pessoas como você que já tem tudo e são super preparadas, desejo sorte, ou seja, aquele pedacinho intangível e que foge ao seu controle. Todos nós precisamos de um pouquinho de sorte. Bjs. Se cuide. Estou sempre aqui ao alcance. 

É preciso ir embora!

Ir embora é importante para que você entenda que você não é tão importante assim, que a vida segue, com ou sem você por perto. Pessoas nascem, morrem, casam, separam e resolvem os problemas que antes você acreditava só você resolver. É chocante e libertador – ninguém precisa de você pra seguir vivendo. Nem sua mãe, nem seu pai, nem seu chefe, nem seu ex-patrão, nem seus colaboradores, nem ninguém. Parece besteira, mas a maioria de nós tem uma noção bem distorcida da importância do próprio umbigo – novidade para quem sofre deste mal: ninguém é insubstituível ou imprescindível. Lide com isso. É preciso ir embora.

Ir embora é importante para que você veja que você é muito importante sim! Seja por 2 minutos, seja por 2 anos, quem sente sua falta não sente menos ou mais porque você foi embora – apenas sente por mais tempo! O sentimento não muda. Algumas pessoas nunca vão esquecer do seu aniversário , você estando aqui ou na Austrália.  Esse papo de “que saudades de você, vamos nos ver uma hora” é politicagem. Quem sente sua falta vai sempre sentir e agir. E não se preocupe, pois o filtro é natural. Vai ter sempre aquele seleto e especial grupo que vai terminar a frase “Que saudade de você…” com “por isso estou te mandando esse áudio”; ou “porque está tocando a nossa música” ou “então comprei uma passagem” ou ainda “desce agora que estou passando aí”.

Então vá embora. Vá embora do trabalho que te atormenta. Daquela relação que você sabe não vai dar certo. Vá embora “da galera” que está presente quando convém. Vá embora da casa dos teus pais. Do teu país. Da sala. Vá embora. Por minutos, por anos ou pra vida. Se ausente, nem que seja pra encontrar com você mesmo. Quanto voltar – e se voltar – vai ver as coisas de outra perspectiva, lá de cima do avião. As desculpas e pré-ocupações sempre vão existir. Basta você decidir encarar as mesmas como elas realmente são – do tamanho de formigas." (Aline Mazzocchi)

A tecnologia caminha e, sabendo usar, sempre ajuda.

 

Atender virtualmente os pacientes em Psicologia não é um tema novo. Sempre, em diversos momentos da história recente da Psicologia, o Conselho e os psicólogos estavam a volta com esse debate. As primeiras tentativas surgiram advindas de protestos contra a posição sistemática dominante, em que nunca se tinha parado para avaliar profundamente como a tecnologia poderia de fato ser inserida no contexto da Psicologia. Nessas tentativas sempre mostravam os pontos fracos do atendimento presencial e mostravam os “novos conceitos” e estratégias para ampliar o acesso de um maior número de pacientes às práticas e serviços psicológicos e também a questão financeira e econômica para os próprios profissionais. Nem sempre os profissionais já experientes no mercado e que já se encontravam, de certa forma, estabelecidos no mercado e com sua clientela constituída ficavam satisfeitos com as idéias inovadoras. O maior motivo para isso é que os profissionais de idade mais avançada, em qualquer área de atuação, sempre se mostram apegados, tanto intelectualmente como emocionalmente, as suas posições e dificilmente aceitam as mudanças. Os mais novos que não se vêem comprometidos com as idéias anteriores concordam com o novo sistema sugerido de maneira bem mais natural.

Sabemos que a tecnologia é dinâmica, rápida e vem se desenvolvendo em uma velocidade impressionante. Não só os atendimentos on-line, mas diversos aplicativos relacionados a saúde mental apareceram. Ou seja, diferentes aplicativos, diferentes tecnologias, diferentes maneiras de viabilizar atendimentos psicológicos tanto individuais quanto em grupos foram sendo incorporados no dia a dia dos consultórios (agora virtuais) e a própria pandemia e o distanciamento social, normas sanitárias impostas se encarregaram de agilizar todo o processo de aceitação e aprovação dessas práticas on-line pelos Conselhos.

Todas essas novas tecnologias que passaram a ser utilizadas e também a mentalidade de toda a classe de psicólogos foram sendo transformadas. Vale salientar que elas criavam novas formas de viabilizar os atendimentos ou de ampliar os atendimentos, mas não estamos falando em criar novos conceitos, abordagens, pelo contrário, na sua grande totalidade tratam-se apenas de  uma nova maneira de fazer o que já vinha sendo feito.

Escolher a abordagem on-line e estar confortável com ela nem sempre é uma tarefa fácil e traz dúvidas aos profissionais e aos pacientes, principalmente aqueles que não possuíam a tecnologia como algo do seu cotidiano. O mais importante é o profissional se manter atualizado, sempre estudando e se capacitando e também é importante procurar vivências práticas, testar as tecnologias, formar sua própria opinião.

A psicologia é uma ciência e, como qualquer outra, não existe uma verdade absoluta, sendo papel dos profissionais e pesquisadores testar teorias e verificar se elas são ou não adequadas e quais os riscos e efetividade. Da mesma forma que a psicologia está em constante transformação, a tecnologia caminha rapidamente e não podemos abrir mão do quanto ela ajuda. Existe uma relação íntima entre Psicologia e Tecnologia, principalmente quando abordamos as principais tendências. A pandemia acelerou a revolução digital na Psicologia e, a meu ver, essa revolução veio para ficar. A tendência para o futuro da psicologia junto a tecnologia se estabelece nas amplas possibilidades de atendimento virtual. Plataformas vão proporcionar novas experiências tanto para o profissional quanto para o paciente. Além do atendimento, formas de estudos e de análises do cérebro humano se manifestam mais frequentemente por meio do mundo online. As técnicas vêm se aperfeiçoando com a evolução do mundo digital. Existem muitas pesquisas em andamento e as inovações dentro desse nicho de atuação tendem a ser a cada dia mais frequentes e de domínio da classe. Expandir os horizontes do seu olhar e ser sensível às novidades do mercado faz de você um profissional muito mais completo. A forma on-line é apenas uma maneira de trabalhar, é, ou deveria ser, apenas uma ferramenta para viabilizar as práticas.

Vantagens x Desvantagens da Prestação de Serviços Psicológicos On-line

 Vantagens provenientes da Prestação de Serviços Psicológicos de maneira On-line

            Trânsito / Distância - As novas tecnologias simplificam muitas atividades atualmente. Hoje, a terapia online é uma ótima forma de receber atendimento psicológico. No conforto de casa, as pessoas podem fazer sessões com seus terapeutas. Com isso, problemas de transporte, tempo, entre outros inconvenientes, são totalmente eliminados.Este método permite que os pacientes entrem em contato com seu psicólogo de confiança, independentemente de onde estejam. Dessa forma, a distância deixa de ser um obstáculo para o tratamento da saúde mental. No entanto, também existem algumas desvantagens neste processo terapêutico. Os terapeutas estão disponíveis rapidamente, sem necessidade de deslocamento. Tem horários de agendamento que são mais flexíveis. Pode ser mais em conta financeiramente; alguns podem achar a comunicação online mais confortável; possibilidade de atendimento fora do horário comercial padrão e feito de qualquer lugar, de qualquer país.

Paciente mudou de cidade, não precisa trocar de psicólogo - Paciente teve imprevistos de saúde e dificuldade de locomoção temporárias ou mesmo deficiências físicas definitivas

Investimentos Financeiros em se montar e manter um consultório e custos das sessões - no Brasil, os valores das consultas virtuais também tendem a ser mais baixos. A título de comparação: uma consulta presencial, segundo tabela de honorários do CFP, sai, em média, por aproximadamente 230 reais. O valor mais em conta cobrado por uma sessão online é de 70 reais, ou seja, uma diferença significativa.

 

Desvantagens provenientes da Prestação de Serviços Psicológicos de maneira On-line

Perda de Sigilo / Vazamento de Informações - Outra precaução a ser tomada é escolher uma plataforma que zele pelo sigilo dos dados do paciente. Todas as sessões devem ser “criptografadas” para garantir o máximo em segurança ao usuário,  invasões e roubos de identidades.

Conexão Falha (internet) - É possível que, durante as sessões de telepsicologia, ocorram problemas de conectividade com a Internet. Quando as conexões são ruins, a comunicação não acontece da melhor maneira. Essa situação dificulta os rituais terapêuticos. A internet: para evitar que o sinal caia durante a sessão, é muito importante investir em um provedor de qualidade e em um antivírus.

Interrupções (porque se está em casa) - o paciente precisar cortar a comunicação repentinamente, por exemplo, alguém chegou em casa ou o telefone tocou, o que pode atrapalhar o desenvolvimento da sessão.

Privacidade - Distrações e pouco foco nas sessões, várias interrupções durante as sessões.

Desconhecimento das Ferramentas - É lógico pensar que, para prestar esse tipo de atendimento, o especialista e os pacientes devem conhecer o funcionamento dos recursos tecnológicos necessários. No entanto, nem sempre é esse o caso. Em algumas situações, as pessoas não sabem o que fazer.  Quando o profissional não tem um domínio adequado da tecnologia, não é aconselhável iniciar um processo terapêutico online. Idealmente, o profissional deve aprender o básico sobre as ferramentas de comunicação antes de iniciar este método.

Aplicação de Testes Psicológicos - Durante o processo de atendimento psicológico, alguns testes costumam ser aplicados para avaliar os pacientes. Quando a sessão terapêutica é presencial, a aplicação dos testes é simples. No entanto, na telepsicologia, a aplicação dos testes é complicada. É impossível observar completamente o paciente durante a execução.

Observação - O processo de observação direta, no contexto online, passa a depender diretamente da qualidade da imagem da videochamada. Algumas vezes, perde-se a entonação da voz com que o paciente se expressa. a perda da observação gestual do paciente. Durante a sessão, o profissional fica atento tanto às manifestações do inconsciente quanto à linguagem não verbal. Tudo isso fica impactado e de certa forma prejudicado quando o profissional e o cliente estão distantes fisicamente.

Serviços Psicológicos mediados por computador

 

Serviços Psicológicos mediados por computador (ou também conhecidos por Psicologia Online ou terapia online) é uma modalidade recente de atendimento psicológico que já vinha crescendo nos últimos anos, amplamente na América do Norte, Europa e Ásia. No Brasil ainda não eram regulamentados e vieram a ser, apenas como resposta imediata à Pandemia. Atualmente, discutem-se ainda sobre os potenciais resultados, desafios, regulamentação e capacitação dos psicólogos para o atendimento online.

No Brasil, passou a ser autorizada a realização de psicoterapia via internet recentemente, o contexto pandêmico mudou o cenário anterior de proibição e hoje nos deparamos com a grande maioria dos psicólogos atuando de maneira virtual em parte de seus atendimentos senão em sua totalidade. E como essa prática on-line que, de uma certa maneira foi imposta, a experiência tem se mostrado em grande parte positiva, já dando indícios de que essa prática on-line veio para ficar. A maior parte dos profissionais da área acredita que, mesmo após o fim da pandemia, os serviços se mantenham em ambiente on-line.

Ainda assim, existe muita polêmica acerca do tema do atendimento psicológico via internet. As principais críticas à prática giram em torno da ausência de um contato mais direto e da comunicação não verbal que existe na terapia presencial. Além disso, há questões relativas à legitimidade da identidade fornecida pelo paciente e à privacidade, que merecem o devido cuidado e atenção. Os serviços psicológicos mediados por computador têm falta de determinados fatores importantes, considerados indispensáveis por alguns, que estão presentes na relação presencial, no entanto, oferecem, para aqueles que atuam nessa área, um novo mundo de possibilidades e recursos que a forma tradicional presencial não possui, e o psicólogo que passou a trabalhar online deverá aprender como tirar proveito destes recursos que possui para enriquecer a psicoterapia e quem sabe diminuir o lapso que existe pela ausência do contato direto entre terapeuta e cliente.

Portanto escolhi esse tema para o meu trabalho do semestre. Principalmente porque esse tema está extremamente conectado a minha área de atuação profissional e a minha formação acadêmica, sou analista de sistemas e trabalho faz muitos anos com tecnologia. Seria uma oportunidade única de conectar os temas estudados no código de ética, com as diretrizes do Conselho Federal de Psicologia (CFP) e com os ensinamentos obtidos em sala de aula, suportados pelos meus conhecimentos prévios na área de tecnologia. Meu trabalho não tem a intenção de ser profundo e detalhado, visto que ainda estamos no segundo semestre da graduação do curso de Psicologia e, portanto é o meu primeiro contato com a amplitude desse tema. Ao se começar algum estudo, principalmente em uma área totalmente nova para mim, a ideia de buscar grandes referências logo no inicio é forte e também busquei alinhar a meu conhecimento prévio do mundo tecnológico e minha experiência em ambientes virtuais. 

Após uma breve contextualização geral do que o Conselho Federal de Psicologia (CFP) prega em relação às práticas on-line, a intenção é analisar os prós e os contras na prestação de serviços psicológicos por computador, além de buscar biografia, consultar o código de ética e os principais artigos dos conselhos federal e regionais de Psicologia. O trabalho tem, como objetivo, de maneira superficial, passar uma visão geral sobre o tema, seus fundamentos, conceitos, além de focar principalmente dos benéficos e nos malefícios, vantagens e desvantagens, que a prática on-line acarreta nos resultados dos serviços psicológicos ofertados dessa forma.

Em breve posto o trabalho completo e todas as análises que fiz sobre o tema.

Porta

Quando o melhor que pode acontecer é você seguir sozinha e deixar para trás todo o peso que você insistiu em carregar e durante tanto tempo. Sempre negligenciado sua saúde e sua capacidade de seguir adiante.

Agora, com as cicatrizes, há que se avançar. Sei que tudo isso, tem um grande objetivo e foi capaz de completar sua humanização. Porque além da humanização empática, já que acompanhou tantas histórias, agora foi a vez da humanização na pele, na prática, viver esse processo, trouxe dor e conhecimento, refinou o discurso, lapidou as técnicas e foi capaz de te mostrar a clareza do caminho e o que nasceu para exercer.

Ainda fica uma pontinha de que essa série não pode terminar assim, com tudo "errado" no final, mas não se sabe as próximas temporadas e nem como tudo isso vai se encaminhar no futuro. Sabe-se que não foi, nem de longe, o que seria o esperado, o justo, o que deveria ter acontecido. Foi o improvável, mas talvez seja assim dentro do improvável, que a porta certa se abra. De uma coisa tenho certeza, você não teria acordado de outra forma.

Te amo minha querida! Te admiro ainda mais por tudo isso! Estou na torcida pela sua cura física, já que a emocional já está muito bem encaminhada. Bjs. Conte sempre comigo.

Psicopatologia

Psicopatologia é uma área do conhecimento que objetiva estudar os estados psíquicos relacionados ao sofrimento mental. É a área de estudos que está na base da psiquiatria, cujo enfoque é clínico. É um campo do saber, um conjunto de discursos com variados objetos, métodos, questões: por um lado, encontram-se em suas bases as disciplinas biológicas e as neurociências, e por outro se constitui com inúmeros saberes oriundos da psicanálise, psicologia, antropologia, sociologia, filosofia, linguística e história.

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  Wikipedia
  
  

O que de fato importa!

 Os momentos mais incríveis da nossa vida profissional são eternos. O tempo passa, os projetos mudam, as pessoas também, mas as lembranças permanecem.

Interpretação dos Sonhos

 

No clássico da Psicanálise e da Psicologia, no livro: “A interpretação do Sonhos”, Sigmund Freud aborda a importância dos significados dos sonhos, isso porque para Freud os sonhos não são banalidades, sem sentido, merecem atenção, porque na verdade são temas adormecidos no nosso inconsciente e que, aos poucos, começam a despertar. Portanto são eventos válidos, porque na verdade para ele, os sonhos são desejos escondidos, para ele, existe alguma trava que não permite que esses conteúdos sejam manifestados conscientemente e ao adormecermos, essa trava se distrai e alguns temas são trazidos, mesmo que de forma deformada ou distorcida. Então nem sempre a interpretação dos sonhos é algo simples, na verdade, nunca é, porque são temas profundos e que exigem interpretação para serem de fato compreendidos. Misturam-se fatos presentes com desejos amortecidos, ideias, afetos, conteúdos esquecidos e todos os fragmentos se unem e se manifestam em forma de um sonho. O que é manifestado é o que de fato lembramos, parte censurada, pode não ser lembrada, instantes depois de acordar. O terapeuta sempre liga os pontos e conecta o contexto do paciente, suas questões psiquicas e os conteúdos manifestados durante o sonho. No livro Interpretação dos Sonhos, Freud apresenta sua visão de que os sonhos são na verdade uma expressão de desejos e conflitos que não podem se tornar conscientes e, portanto, ficam “censurados” no “inconsciente”.  É uma obra fundamental para todo interessado em Psicologia, sem dúvida alguma e me arrisco a dizer que talvez seja a mais importante de suas obras.

Vai dar tudo certo!!!

Olá,

 

Tenho muita consideração por você. Já te disse isso outras vezes, mas me identifiquei com você desde a primeira entrevista. Já senti uma conexão.

Que bom que gostou da nossa conversa. As vezes só o fato de falarmos o que nos aflinge e nos escutarmos falando, já ilumina os caminhos para a solução.

Vou te mandar essa mensagem enorme por aqui, porque acho que nesse momento que você está vivendo, é importante. Nossa mente é safa e as vezes nos engana.

Falamos bastante, foi uma conversa muito boa, tinha bastante tempo que não falávamos e quero realmente que nada tenha te escapado. Isso porque, te confesso que estou um pouquinho preocupada com você. Não sei, é um sexto sentido de “ex-lider”. Rs  Se tudo que eu colocar abaixo não fizer sentido, descarte. Se fizer sentido, vamos revisitar de tempos em tempos.

Não se cobre uma mudança brusca, Kami-Kase, não se coloque mais pressão do que já existe hj. Vamos construir um caminho, aos poucos, e dentro do que é possível no seu contexto atual. Ok?

 

Competência:  Volto a repetir que você é uma excelente profissional, dedicada, perfeccionista, interessada em fazer sempre o melhor, tem postura de “dona”, não recusa trabalho, não se isenta da responsabilidade, àvida por conhecimento. Poderia listar aqui muitos dos seus atributos profissionais. Então não duvide da sua competência sequer por um segundo. Muitos executivos que trabalham mais perto de você concordam comigo.

 

Empresa: Volto a repetir também que é uma empresa enorme, cheia de oportunidades, espaços incrivéis para todos os perfis, para “todos os gostos”, o segredo é encaixar o perfil certo na oportunidade certa. Esse match é o segredo de sucesso.

 

Qual seria a melhor area/role para se estar? Como falamos, pelo seu background, te vejo muito “encaixada” nas áreas de suporte jurídico, de fazer os contratos acontecerem e de não perdermos vendas por “burocracias” internas. Então realmente onde você está seria uma área ideal, assim como o próprio Jurídico, mas entendo também você, ao dizer o quanto a liderança atual não consegue te fazer seguir acreditando ou não te gera oportunidades suficientes e a altura do seu perfil. Posso entender isso sim, lamento, mas acho que o tempo vai se encarregar de solucionar o tema da liderança. Enquanto isso, seja resiliente, se empenhe em aprender os temas técnicos ao máximo, claro, e também em aprender os temas do negócio, em fazer relacionamentos com os executivos dos projetos e das outras areas e em aproveitar essa empresa e toda riqueza de conteúdo e formação que é nosso DNA. Nessa jornada de foco e aprendizado, vai aparecer uma luz, que hoje não estamos vendo com total clareza, vai aparecer uma área interessante, uma oportunidade que tenha tudo a ver com você, algo vai saltar aos olhos e ai pensamos juntas.

 

Quais as outras areas/roles para se estar? Se a situação ficar fora do seu controle e estiver impactando a sua saúde mental (como falamos), ai sim, antecipamos algumas ações. Eu te vejo nas areas de Suporte a Vendas e também na area de Compras, isso porque essas áreas também tem uma parte jurídica embutida. Seu perfil daria muito match nessas areas. E te vejo também como PMO. Na vdd, para que fique claro, vc conseguiria “rodar” em qualquer área de suporte que decidir estar, porque é um potencial e excelente profissional, mas olhando para o seu background já construido de longa data, eu citaria essas duas ou três areas como tendo total sinergia e imediata.

 

Cuidado Saúde Mental: O que te peço e para mim é o mais importante nesse momento é que não neglicencie sua saúde, vá monitorando sua saúde mental. Percebi na nossa conversa, outra pessoa, um poquinho mais “apequenada” do que eu estava acostumada a ver quando trabalhávamos juntas. E com saúde não se brinca, se vamos postergando e não dando a devida importância, ela nos surpreende em algum momento e nunca é surpresa boa. Só de falarmos e ao longo da nossa conversa, já vi seu sorriso largo aparecer, você se sentir pertencente e útil, vc se sentir mais preparada. Então é muito importante sempre expressar o que está ai dentro, concordo com você, que não dá para falar com qq pessoa, mas escolha as que vc se identifica melhor e conte sempre comigo.

 

Alta Demanda: Nesse momento, entendo que é por conta da alta demanda, de você estar sendo backup de muitos outros profissionais e de estar suportando muitos temas, muitos executivos e o dia a dia está atolado, trabalhando até tarde e nos finais de semana., de não estar sendo retroalimentada pela area, quer seja pela baixa visibilidade, quer seja pela não integração do time ou pela não compartilhamento de conhecimento. Se for apenas uma fase, faz parte, ás vezes, realmente passamos por isso, mas não pode virar a regra e ser algo constante, então peço que monitore bem de perto. E que converse com sua liderança, mesmo sabendo que não é preparada e não saberá lidar com a situação, acho que deveria tentar. Acho que você deveria tirar algumas semanas de férias, descansar (te senti cansada), dar uma respirada e também fale com sua liderança sobre a importância de definir claramente seu escopo de atuação e o volume de demandas sob sua responsabilidade.

 

Conte sempre com minha ajuda. Tenho total disponibilidade, por você, porque acho importante cuidarmos das nossas pessoas, mas também pela empresa, porque seu perfil é altamente desejável por aqui. Não ter você seria, no mínimo, um desperdício.

 

#Ficaadica: Vamos monitorando sua motivação e saúde mental e sempre que precisar estou por aqui. Se cuide.