Introdução

Você dá conta de tudo? Pelo menos é isso que parece. O trabalho anda, as responsabilidades são cumpridas, a rotina segue. Mas existe um cansaço que não passa. Uma sensação de estar sempre em falta, como se nada fosse suficiente. A mente não desliga. O descanso não chega. E, mesmo quando tudo está “sob controle”, algo insiste. Muitas vezes, não é falta de organização, nem de disciplina. É outra coisa, mais silenciosa, mais difícil de nomear. Meu trabalho é oferecer um espaço de escuta para isso. Para o que não se resolve com produtividade, planejamento ou autocobrança. Não se trata de dar respostas prontas, mas de possibilitar que você escute algo do seu próprio desejo, para além das exigências que te atravessam. Atendo pessoas que vivem sob pressão constante, com dificuldade de se desligar do trabalho, lidando com ansiedade, excesso de autoexigência e uma sensação persistente de insuficiência. Se algo disso te toca, você pode me escrever. Podemos começar por uma conversa.

terça-feira, 30 de junho de 2026

Continuar é uma forma de coragem!

Há dias em que a memória aflora. Ela chega sem pedir licença, trazendo rostos, vozes, lugares, cheiros e tempos que já não existem mais. É como se, por alguns instantes, o passado voltasse a habitar o presente. A vida, com o tempo, vai nos ensinando que crescer também é perder. Perdemos pessoas que amávamos, relações que imaginávamos durar para sempre, projetos que não se concretizaram, lugares que deixaram de ser nossos. Perdemos versões de quem éramos, certezas que nos sustentavam e até partes de nós que acreditávamos inseparáveis. Nem toda perda é anunciada. Algumas acontecem de forma silenciosa. Um dia percebemos que já não somos os mesmos. Que a casa mudou. Que a família mudou. Que os amigos seguiram caminhos diferentes. Que o corpo envelheceu. Que a ingenuidade ficou para trás. E, de alguma forma, sentimos falta de quem fomos. Vivemos em uma época que nos convida a seguir em frente rapidamente. Como se elaborar uma perda fosse sinal de fraqueza. Como se sentir saudade fosse permanecer preso ao passado. Como se fosse possível simplesmente substituir aquilo que um dia teve importância. Mas não é assim que a alma funciona.

Há perdas que nunca serão preenchidas. Há ausências que aprendemos a carregar, não porque deixam de doer, mas porque a vida continua nos convocando a caminhar mesmo com elas. Cada perda mobiliza algo singular. Não sofremos apenas pelo que se foi, mas também por tudo aquilo que aquele vínculo representava: os sonhos compartilhados, as expectativas, os lugares ocupados em nossa história, os sentidos que dávamos à existência. Por isso, duas pessoas podem viver uma mesma situação e experimentá-la de formas completamente diferentes. O sofrimento sempre fala de uma história única. Talvez o desafio não seja esquecer, mas encontrar uma nova forma de viver sem o que se perdeu. O que não significa abandonar a memória. Significa permitir que ela encontre um novo lugar, onde a lembrança possa existir sem impedir que a vida continue acontecendo. 

Confesso que escrevo este texto a partir das minhas próprias travessias. Como tantas pessoas, perdi muito ao longo do caminho. Pessoas que amava profundamente. Sonhos que pareciam certos. Planos que não aconteceram. Fases da vida que jamais voltarão. Houve momentos em que pensei que algumas dores nunca diminuiriam. E elas realmente não desapareceram por completo. Mas descobri que a dor não precisa ser a protagonista. Ainda consigo me emocionar com coisas simples. Ainda encontro beleza em uma conversa sincera, em um abraço demorado, em uma música. Ainda acredito na capacidade de construir novos vínculos, aprender novos caminhos e reencontrar sentido, mesmo depois de tantas rupturas. A esperança, para mim, deixou de ser a expectativa de que nada mais dará errado. Hoje ela se parece muito mais com uma decisão de continuar acreditando na vida, apesar de tudo. Continuar não significa fingir ou apagar o passado. Continuar é olhar para aquilo que nos atravessou e, ainda assim, permitir que novos capítulos sejam escritos. Há uma delicadeza em quem permanece sensível depois de tantas perdas. Porque seria mais fácil endurecer. Não acreditar em mais ninguém. Não criar expectativas. Não se permitir amar novamente. Mas existe uma coragem em escolher permanecer disponível para a vida. Talvez seja isso que eu esteja tentando aprender todos os dias. Seguir adiante sem apagar quem ficou. Honrar o que vivi sem morar apenas nas lembranças. Aceitar que algumas perguntas nunca terão resposta. E continuar acreditando que, mesmo depois de tantas perdas, a vida encontra alguma forma de florescer.

Se você também perdeu muito pelo caminho, sabe exatamente do que estou falando. Espero que, mesmo entre as saudades, você consiga perceber que ainda existe beleza ao redor. Talvez ela não esteja onde você imaginava. Talvez tenha mudado de forma. Mas ela continua existindo. E, acreditar nisso, já basta.

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Propósito

Acordar não para trabalhar e sim para manifestar seu propósito. Este é o objetivo da vida, saber quem você é e a partir daí expressar seu eu verdadeiro, compartilhando seus dons sem esforço e sofrimento e sim com alegria e amor. Não é o lugar que determina isso e sim a sua consciência.

Aqui, cuidado emocional e inovação caminham juntos.

Ofereço conteúdo psicológico por meio de textos que tocam o cotidiano, com responsabilidade e sensibilidade. Trago a minha vivência no mundo corporativo de tecnologia atravessada pela psicologia: escrevo sobre luto, ansiedade, carreira, relacionamentos, inteligência artificial, metaverso: sempre com escuta e presença.

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Compartilhamos a mesma casa e a mesma educação, crescemos juntos, vivemos juntos e ninguém nos conhece melhor do que nós mesmos, por isso, quero que saiba que te amo de todo coração, e que, se precisar de algo, estarei bem aqui para te ajudar, para te dar minha força.
Admiro você, sua família, sua empresa ... sua alma, sua jornada nessa vida!!!!
Você sabe que pode sempre contar e confiar em mim. Estamos unidos para o que der e vier, somos cúmplices, não importa o que aconteça.
Quero lhe desejar tudo de bom neste dia, você merece o melhor! Obrigada pela sua amizade, você é a minha certeza e torço bastante por você. Que estejamos cada vez mais unidos.
Seja muito Feliz! Te admiro muito. Tenha um Feliz Aniversário! 🎁

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