Andréa Ruas Martins - Psicóloga/Psicanalista - CRP 06/231415 - Clínica PsiTech - Psicologia e Tecnologia - Bairro Campo Belo - Cidade São Paulo/SP - Site oficial: clinicapsitech.com.br

Introdução

Você dá conta de tudo? Pelo menos é isso que parece. O trabalho anda, as responsabilidades são cumpridas, a rotina segue. Mas existe um cansaço que não passa. Uma sensação de estar sempre em falta, como se nada fosse suficiente. A mente não desliga. O descanso não chega. E, mesmo quando tudo está “sob controle”, algo insiste. Muitas vezes, não é falta de organização, nem de disciplina. É outra coisa, mais silenciosa, mais difícil de nomear. Meu trabalho é oferecer um espaço de escuta para isso. Para o que não se resolve com produtividade, planejamento ou autocobrança. Não se trata de dar respostas prontas, mas de possibilitar que você escute algo do seu próprio desejo, para além das exigências que te atravessam. Atendo pessoas que vivem sob pressão constante, com dificuldade de se desligar do trabalho, lidando com ansiedade, excesso de autoexigência e uma sensação persistente de insuficiência. Se algo disso te toca, você pode me escrever. Podemos começar por uma conversa.

quinta-feira, 22 de abril de 2021

A leitura que nos faz bem!





São Paulo, 24 dezembro de 2020. 

Olá. Obrigada. Recebi seu presente. Fiquei emocionada. Leio muito a Biblia, como você disse, independente da religião e do que você acredita, a Bíblia é um livro inspirador e na maioria das vezes me traz a cura no momento exato. Esse presente, essa Biblia, em linguagem contemporânea, de fácil entendimento e com mais proximidade da linguagem e dos dias atuais, me chama muito a atenção e vou ler com muito carinho. Cabe aqui dizer que essa Bíblia tem uma parte comentada por um religioso, várias passagens são comentadas, e que sou de outra religião, que não a do comentarista, mas ainda assim, vejo comentários muito propícios e pertinentes. Donde concluo sempre que falar de amor, falar de espiritualidade sempre cai bem. Obrigada mais uma vez. Adorei. Um presente. Assim como você na minha vida profissional. E que hoje me permito chamar de amiga, de companheira de viagem, como é bom ter você por perto. 

Obrigada pelo presente em si, pelo simbolismo que ele traz consigo e pelo carinho de sempre. Eu me sinto muito privilegiada e grata a Deus e sei que Ele está desenhando e guiando os meus passos nessa nova fase. Natal pra mim está ligado a esperança por dias melhores. Ser a própria esperança e dar esperança aos demais. Nesse sentido, agradeço por, através desse gesto, você renovar ainda mais minha esperança. Feliz Natal para você também, para sua familia de origem e para familia linda que você está construindo diariamente e que torço muito para logo logo ganhar novos integrantes e mais amor ainda. Foi um ano incomum, diferente de tudo e cheio de desafios. Ainda assim, por incrível ou estranho que possa parecer, foi o melhor ano da minha vida, e me trouxe muito crescimento e aprendizado. Uma oportunidade única e um ano único que vou me lembrar para sempre, seja pela destruição causada pela Covid e muitas pessoas que se foram, muitas pessoas queridas que partiram e deixaram em mim um vazio enorme, também pela mensagem subliminar que o Covid traz embutida de que o ser humano precisa se humanizar e focar no que, de fato, importa. Chega de prestar atenção em “estar” e não em “ser” de verdade. Sempre falo demais, você me conhece, com pessoas que tenho em alta conta, não meço esforços e sempre tenho tempo e sempre posso ajudar. 

Você me inspira, trocar idéias com você é um porto seguro, faz parte da cura, acho até que me emocionei muito ao receber esse presente e o gesto embutido e daí não tem como não transparecer essa emoção, que vem de dentro, com o rompante que as emoções possuem e por isso são energeticamente indispensáveis para mover a vida para frente... Acho muito simbólibo receber esse presente, uma Biblia, que traz consigo mais do que só o presente. Há pouco tempo atrás quando te dei aquele livro, que na verdade, é o contrário da Biblia, é o que livro do que não fazer, ou seja, fala das regras sórdidas que regem o mundo corporativo. E fiz questão de colocar um bilhetinho dizendo para que você não se transforme em alguém desumano capaz de colocar em prática todas essas regrinhas. E agora, com todo o simbolismo e o fechamento fantástico que esse ano representou para mim, eu recebo de você esse livro, com o que fazer, seja isso, pratique o bem. Aqui estão as regras do bem, do "ser humano". Muito lindo. 

Desejo que você siga sendoa esperança para muitos que dependem de você aé, agora mais do que nunca. Quando a gente nasce com luz própria, junto com isso, com esse dom , a gente ganha a responsabilidade de iluminar o nosso retorno. 

Desejo um 2021 iluminado para você, que você possa ser o "colo" que os demais irão precisar e que você siga sendo luz e esperança. Gostei muito de ter te conhecido e convivido com você. #Bora para 2021. Vamos ver a próxima temporada o que nos espera. Nem vou reler para não tirar a veracidade das minhas palavras. 

Desejo tudo de bom para você e desejo que você siga sendo a esperança para muitos ao seu redor. 

Bjs. Obrigada.

segunda-feira, 12 de abril de 2021

quinta-feira, 1 de abril de 2021

48 Horas

Com certeza, são as 48 horas mais longas da minha vida. 

Quando ouvi a frase das 48 horas, em um primeiro momento, me trouxe até um certo conforto, confesso, era tudo que eu precisava ouvir, mas passadas as primeiras 48 horas, vi que a fórmula não se adequaria a mim. E hoje com mais de 5.000 horas, tenho certeza que o tempo é importante, mas, mais do que apenas isso, é a forma como nos posicionamos. E ai, posso dizer que sou grata, que o caminho estava iluminado e que o suporte sempre apareceu nas horas mais necessárias. Ainda assim, fico sempre com as 48 horas em mente e ainda tentando entender o que elas tem de simbolismo embutido e como usar dessa frase para me "reenergizar" hoje e sempre. 

Nesse momento, e ai convivendo com a Porta da Escola, sei que o distanciamento é necessário, o uso de máscaras e também o álcool em gel, não dá para contaminar tudo. Sei que a casca, a camada de proteção, já está criada, mas ainda assim a morte é um estado repetido. Sempre mais do mesmo é mortífero. Com tudo isso, a mensagem não é para esquecer o que não é “esquecível” mas sim diluir, sabemos que só fica triste quem é forte, a constatação de que se tratava do futuro de uma ilusão, pode ser entendido como algo que não deu certo, mas vejo exatamente o contrário, ainda bem que o freio estava lá e funcionou. 

Brincamos sempre que se trata de “muito chantilly para pouco bolo” com muitas criancinhas desesperadas de medo e com zero auto regulação. Enxergam o olimpo e reconhecem, por isso a demanda aumenta em ritmos vertiginosos e não saudáveis. E não se pode ser refém desse susto, tem que se retirar todas as travas, não basta persistir para os outros e não persistir para você mesma. Com isso não elimino o impacto na persistência psíquica de qualquer um, eu mesma estaria nesse ponto. Mas não precisa ter medo de esquecer, porque eu estou aqui e não vou te deixar esquecer. O que acontece é que escutar traz insegurança, porque não se tem onde colocar a raiva, ela não tem endereço, por isso é tão nocivo, é ruim ir por esse caminho. Lembra do elefante na loja de cristal? Não tem como, senão você deixa de existir. E estamos falando do extremo oposto, em você voltar a ser você. E a paciência nunca se mostrou ser tão necessária, trata-se de engolir um Buda por dia, ou melhor, dois Budas. 

Chega uma hora que você tem que fechar a porta. Sim, a porta da escola, essa mesma. Ainda assim só vejo progressos, está avançando de maneira brilhante e em tempo recorde, taí o simbolismo que tanto procura com as 48 horas. É isso mesmo. Bato palmas e te reconheço. Parabéns !!! Agora é com você ... aceite esse reconhecimento e siga. Você não tinha nada versus Você não precisa de nada, me parece ser esse um lugar bem confortável para você.




sábado, 16 de janeiro de 2021

#Bora - Segundo Turno


Gosto muito de estudar e aprender, mesmo após minha graduação me mantive conectada ao aprendizado. 

Como primeira graduação, escolhi Ciência da Computação porque desde criança sou apaixonada por Matemática, Quando tive acesso, ainda criança, ao meu primeiro computador, não tive dúvidas do que escolher. Trabalho na área de Tecnologia faz 30 anos, lidando com máquinas, inovações e em como transformar o mundo ao meu redor. 

E, ao longo de todos esses anos, o fator humano sempre me chamou atenção. De maneira amadora e como hobby, sempre busquei literatura relacionada a psicologia e comportamento humano. Psicologia é minha segunda paixão. 

Agora estou no mercado de trabalho faz muito tempo, pós graduada em Administração da Produção e especialização em Administração de empresas, estou planejando minha futura carreira. E a paixão falou mais alto!

Trabalho em uma multinacional de Tecnologia bem pertinho daqui e sempre passei em frente do Campus e sonhei entrar e me inscrever na graduação de Psicologia. 

Chegou a hora!




sexta-feira, 8 de janeiro de 2021

Amizade

Já chamei pessoas próximas de "amigo" e descobri que não eram... Algumas pessoas nunca precisei chamar de nada e sempre foram e serão especiais.


Clarice Lispector






 

quinta-feira, 31 de dezembro de 2020

Melhores Momentos !!!


Sorte e fique bem. Você sabe que já estava escrito.


Você fez tudo que esteve ao seu alcance, nunca vi nada assim antes, dedicação, vontade, coragem, mas a melhor palavra é EXEMPLO mesmo.

Você pratica o que defende, muito simples conviver com você e muito fácil te entender, fora a sua didática e paciência, você é exemplo. Adorei te ouvir e já está tudo certo, pode acreditar. Já está definido como te falei, para quem está de fora, fica muito mais fácil enxergar, é nítido. 

O tempo de start para você tem sido muito longo. Então eu concordo, que está perdendo muito tempo e o pior, muita energia. A vida é assim mesmo, não tem outra forma, nunca sabemos o tempo certo. Mas não se preocupe mais, siga dessa forma, é a sua fórmula do sucesso, é trabalhar. Trabalhar. Ir e trabalhar.

Você tem muita clareza e interpreta os acontecimentos muito bem, de maneira transparente e assertiva. Você não tem duvidas das ações necessárias. Adoro estar ao seu lado, porque me energiza, você é sempre cheia das ideias. Batalha incansavelmente. Não te falta rumo. Não te falta senioridade. Não te faltam ideias. Não te falta coragem. Não te falta preparo. Não te falta humor. Não te falta conhecimento Técnico. Não te falta nada. 

Talvez te falte um pouquinho de sorte. Vou chamar assim de “sorte”. A dica que te dou é acreditar. A sorte vem do trabalho feito (aqui você mandou muito bem) e da fé (que tal acreditar mais um pouquinho ?!? Não pense muito a respeito, apenas acredite).  Desejo sorte, porque para pessoas como você que já tem tudo e são super preparadas, desejo sorte, ou seja, aquele pedacinho intangível e que foge ao seu controle. Todos nós precisamos de um pouquinho de sorte. 

Bjs. Se cuide. Estou sempre aqui ao alcance.




segunda-feira, 23 de novembro de 2020

Pensando bem, dessa vez não dá para dividir, é para você. Tem nome e sobrenome !!!

Minha querida amiga! Falar com você tem sido muito prazeroso e enriquecedor para mim. É como ter certeza de que no mundo existem pessoas que nos completam na essência e que nos fazem melhores pelo simples fato de existirem. Saiba que você está em minhas orações diárias e te desejo tudo que há de melhor. Que você possa estar nesse plano por muitos anos, iluminando o caminho de todos a sua volta, como faz comigo. Lembro sempre com carinho de várias passagens que tivemos juntas. Tenho o livro dos raios até hoje e guardo com muito carinho. Sempre recorro a ele e volto a ler. Isso é felicidade, aquele momento que você não quer que termine nunca e esse livro significa isso para mim. Aquele momento que vivemos que eu não quero que termine nunca. Você foi muito precisa nessa sugestão, que me acompanha até hoje, que me traz de volta para a origem e que me relembra quem eu sou. Eu lhe serei eternamente grata.

E fico muito feliz por ser para você um momento de desabafo, em que você pode ser você mesma, e abrir suas frustrações, medos e angústias. Pode sempre contar comigo. Estou sempre aqui aberta a te escutar com atenção e quem sabe, poder contribuir com experiências e com situações similares. Sei que cada situação é única, e não se repete, e que não temos roteiros e receitas prontas, mas ouvir situações similares nos faz pensar e nos tira do centramento no próprio “umbigo” e na própria experiência e amplia nossos horizontes, nada como colocar em perspectiva. Então estou sim sempre aqui ao seu alcance e grata por poder ser luz, nesse mundo tão maluco e escuro que a humanidade se meteu.

No seu caso, vejo com muita convicção que sua força está dentro de você. Que não tem respostas de fora para dentro. Já está tudo ai dentro de você. Você tem a sabedoria para agir. Digo isso com toda certeza de que não deve olhar para os lados e ficar esperando formulas mágicas ou alguém generoso para te pegar na mão e ajudar. Esperar que os outros vão te acolher ou entender a fase que você está vivendo, é apenas perder tempo, porque não vão. Infelizmente não vão.

Todos estão sempre centrados em si próprios e incapazes de ouvir, entender seria pedir muito. Então nós temos que nos ouvir, nós temos que nos priorizar e cuidar de nós mesmos, e sempre em primeiro lugar. Acredito que você ainda precisa eliminar as últimas conexões que drenam sua energia e que não te trazem nada em troca, absolutamente nada, e o que é pior, em alguns momentos trazem a frustração, porque poderiam retribuir o investimento que você fez, mas não vão, não terão ações compatíveis com a admiração que dizem sentir por você, ou mesmo a gratidão que expressam em palavras mas não em atos. Como te falei, não acontecerá assim da forma que você espera, pelo simples motivo de só pensarem no próprio umbigo, uns por egoísmo, mas a grande maioria por falta de capacidade mesmo, estão em outro nível. São miseráveis, como você mesma pontuou, miseráveis, em busca de toda e qualquer migalha e incapazes de dar qq coisa sem retorno, pelo simples prazer em doar. São imaturos e infantis, o que condiz com quererem sempre receber e nunca terem nada para dar.

Essas pessoas que você menciona, estão anos luz abaixo e sequer entendem ou percebem o quanto te sugam energia e o quanto te colocam para baixo. Parece até arrogância colocar dessa forma, mas é o que vejo, você está infinitamente acima desse grupo, assim como ser humano, como alguém que tem o que oferecer, porque para você é muito fácil, você tem conhecimento em abundância. E te vejo com dificuldade de reconhecer os seus talentos e a sua capacidade intelectual muito acima da média. Vejo em você um misto de decepção/frustração com a sensação de tempo perdido. Mas sinceramente não acho que você perdeu tempo algum, pelo contrário, você se fortaleceu e se provou, conquistou o mundo a sua volta, fez a diferença e marcou presença. Não há como negar. E já está em outro degrau, influenciando e fazendo um novo ciclo, muito mais concreto e que daqui alguns anos será a alavanca do próximo degrau. A vida é assim. Vejo em você uma característica muito marcante e que nesse cenário atual salta aos meus olhos, como você tem esse lado “pessoas” muito forte, no fundo, você trabalhou para colocar todos a sua volta no próximo degrau junto com você e só agora você percebeu que eles têm enormes limitações e que não seria possível, então você foi “puxada” para o próximo degrau, de onde tem uma visão privilegiada e está ainda tentando entender porque você foi a única escolhida. E acredite, você foi a única escolhida. Então não se fruste e não atribua nada do que viveu a tempo perdido. Porque foi essa experiência que te fez alçar voos maiores.

Minha sugestão nesse momento para você, é cortar o cordão, qualquer interação tem sido danosa para você e impacta a sua energia e agora, em que sua energia já está precisando ser recarregada, fica ainda mais penoso ter que carregar esses vínculos, concorda? Se permita cortá-los. A lição aqui é cortá-los com delicadeza, sem deixar cicatrizes e simplesmente avançar. E você é muito boa nisso, suas pegadas não deixam dor e maldade, você sempre caminha com generosidade e humanismo. Você é a “não violência”, então não se preocupe.  Apenas vá com calma e sabedoria (e você é abundante nas duas coisas) e controle a sua intensidade que, as vezes assusta. Romper alguns laços é parte do processo, e sei o que está cosiderando, que você que sempre ajudou e fez o impossível, será tachada como egoísta, esnobe ou qulaquer outra coisa e toda a ira, dessas vidas miseráveis (em alma) se focarão em você, gerando ainda mais essa neblina pesada em seu entorno. Faz parte. Faz parte do processo deles e não do seu, se permita. Não dá para passar com nota 10, ai sim seria muita perda de tempo. Você já passou de ano. Então é bom se distanciar cada dia mais, até não sobrar mais vínculo, deixá-los viver o que escolherem viver, testar suas limitações, até para crescerem, só assim existe a posibilidade de aprenderem, e, quem sabe, um dia, futuramente, alguma flor brote desse plantio todo que foi feito, sob sol intenso e muito trabalho. E nesse momento, de degraus acima, você poderá salvar um ou outro e seguir o que tiver que ser. Entende?

Vamos combinar, você é uma querida, de sabedoria nata, sentida por muitos, ilumina o caminho e atrai as atenções, sempre. Lembra o que te disse naquela premiação? É o que penso até hoje. Mas ainda assim acredito que você e seu 1ºraio sabem bem onde agir a cada momento e em cada situação. Apesar do seu esforço e empenho terem sido em vão, não aproveitados, você aproveito ao máximo, para você deu super certo, você não negligenciou nada. Sou suspeita para falar e parece piegas escrever, mas insisto você é para mim uma “Guru” e sei também que para muitos representa o mesmo. Vá sem culpa, voe. Já está voando. Olhe para frente, para os que hoje estão te puxando, te mostrando o caminho, olhe para eles e siga em frente. Se cuide.

Ontem minha conexão estava horrível e não conseguia te ouvir com clareza. Depois pesquisando aqui vi que era uma problema real na operadora e não apenas aqui em casa. Fui dormir pensando em você e nas suas colocações e hoje acordei muito inspirada com minha própria jornada e apenas para ilustrar o que te digo na teoria, eu tinha um tema que estava trabalhando nele fazia um certo tempinho, com uma ideia que tive e que estava esperando o momento exato de enviar a quem decide. E ontem depois que falamos, veio a energia e a coragem juntas e me empoderou de uma forma absurda. Acordei bem cedinho, arredondei os últimos pontos e disparei. Com convicção. E em breve te conto o resultado. Você é isso para mim, luz, isso que te digo, você de fato ilumina o caminho ao passar. Você tem esse poder e nem precisa se esforçar para isso, é nato, dom. Assiste a série que comentei com você, é você. Acredite. A série é sua história. Vai por mim.

Bjs. Saudades. Não vejo a hora da pandemia passar e eu poder pegar as passagens e ir te ver. Espero que no verão, rs, esse inverno ai, vai me matar, não consigo. 




Propósito

Acordar não para trabalhar e sim para manifestar seu propósito. Este é o objetivo da vida, saber quem você é e a partir daí expressar seu eu verdadeiro, compartilhando seus dons sem esforço e sofrimento e sim com alegria e amor. Não é o lugar que determina isso e sim a sua consciência.

Aqui, cuidado emocional e inovação caminham juntos.

Ofereço conteúdo psicológico por meio de textos que tocam o cotidiano, com responsabilidade e sensibilidade. Trago a minha vivência no mundo corporativo de tecnologia atravessada pela psicologia: escrevo sobre luto, ansiedade, carreira, relacionamentos, inteligência artificial, metaverso: sempre com escuta e presença.

Postagem em Destaque

Você passou de fase! Parabéns! 💔 Bem vindo ao Próximo Nível.

Olá Querida , ouvi sua mensagem. Na verdade, ouvi sua mensagem algumas vezes, até estar aqui e responder. Sua mensagem é bonita, é carinhosa...

Um presente

Você é mais do que um irmão, é um amigo, um presente e me acompanha nos momentos alegres e nas aflições. Me dá sempre os melhores conselhos.
Compartilhamos a paixão pelo futebol.💙 Irmã de menino é assim mesmo, junto com as bonecas, a gente vira goleiro, aprende a lavar carros, instalar chuveiro, chef de cozinha. Rs. Trocamos afilhados. E as muitas viagens, nem se fala, as que deram certo e as “roubadas” que nos metemos.
Compartilhamos a mesma casa e a mesma educação, crescemos juntos, vivemos juntos e ninguém nos conhece melhor do que nós mesmos, por isso, quero que saiba que te amo de todo coração, e que, se precisar de algo, estarei bem aqui para te ajudar, para te dar minha força.
Admiro você, sua família, sua empresa ... sua alma, sua jornada nessa vida!!!!
Você sabe que pode sempre contar e confiar em mim. Estamos unidos para o que der e vier, somos cúmplices, não importa o que aconteça.
Quero lhe desejar tudo de bom neste dia, você merece o melhor! Obrigada pela sua amizade, você é a minha certeza e torço bastante por você. Que estejamos cada vez mais unidos.
Seja muito Feliz! Te admiro muito. Tenha um Feliz Aniversário! 🎁

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