A observação parece refletir a ideia de que as expectativas ou exigências que você tem sobre si mesmo, especialmente relacionadas à sua infância e à sua história de solidão, são excessivas ou muito difíceis de atender. Quando se fala que algo é "muito sobre exigente", no contexto de suas emoções e experiências, isso pode indicar que você está cobrando de si um nível de perfeição ou de resolução que, muitas vezes, é impossível de alcançar, o que pode gerar sofrimento e frustração.
A "solidão" mencionada pode ter sido uma experiência marcante na sua infância, e a sobrecarga emocional proveniente disso pode ter levado você a desenvolver expectativas muito altas em relação a como deveria ser seu comportamento, suas relações e até o seu próprio processo de cura. Em outras palavras, você pode ter internalizado que deveria sempre lidar com essas questões sozinho ou de forma muito autossuficiente, sem poder se permitir depender dos outros ou mesmo reconhecer que há limites para o que se pode fazer em relação ao passado e suas emoções.
Esse tipo de "sobre exigência" pode ser visto como uma forma de defesa, uma maneira de tentar controlar ou superar as dificuldades passadas, mas acaba, paradoxalmente, impedindo que você se liberte de uma carga emocional muito pesada. Reconhecer essa sobrecarga, com o auxílio da terapia, é um primeiro passo para aprender a se permitir vivenciar suas emoções de forma mais gentil e realista, sem a necessidade de ser perfeito ou de enfrentar tudo sozinho.
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