Introdução

A forma como nos apresentamos ao mundo reflete nossa autoconfiança e influencia diretamente nossos vínculos, decisões e percursos. Na PsiT.ech, unimos Psicologia, Tecnologia, Estilo e Organização para oferecer uma experiência de cuidado e transformação. Neste momento, antes da minha formatura e da atuação clínica com registro profissional, ofereço conteúdo psicológico por meio de textos que tocam o cotidiano, com responsabilidade e sensibilidade. É o cuidado possível agora — e também um convite à reflexão. A proposta envolve um olhar integrado: os estilistas ajudam você a expressar sua identidade por meio de roupas, cores e formas que dialogam com sua rotina e seus objetivos. Os organizadores otimizam seus espaços para que eles acolham quem você é e facilitem o que você faz. E, por fim, trago a minha vivência no mundo corporativo de tecnologia atravessada pela psicologia: escrevo sobre luto, ansiedade, carreira, relacionamentos, inteligência artificial, metaverso — sempre com escuta e presença. PsiT.ech é onde cuidado emocional encontra inovação. E onde o futuro da psicologia já começa agora.

sexta-feira, 31 de janeiro de 2025

Ausência Estratégica

Aprenda a fazer falta. Vivemos em uma sociedade onde estar disponível o tempo todo parece ser uma virtude. Respondemos mensagens instantaneamente, dizemos “sim” a compromissos sem fim e, muitas vezes, nos colocamos em segundo plano para atender às expectativas alheias. Mas, no meio desse ritmo acelerado, há algo poderoso em aprender a fazer falta.

Fazer falta não significa se ausentar por birra ou manipulação, mas sim entender o seu valor e reconhecer que a sua presença, o seu tempo e a sua energia têm um impacto genuíno na vida das pessoas. Não se trata de se afastar para chamar atenção, mas de construir uma relação onde sua ausência seja sentida porque você contribuiu com algo significativo. Quando você aprende a fazer falta, descobre o valor da sua própria essência e ensina os outros a valorizarem também.

Temos medo de nos afastar, acreditando que seremos esquecidos. Mas, na verdade, é justamente no espaço deixado pela sua ausência que o outro percebe a sua importância. Quando você está disponível demais, o que oferece pode ser tomado como garantido. Por outro lado, quando você equilibra presença e ausência, dá espaço para que os outros percebam o quanto você acrescenta à vida deles — seja com palavras, ações ou simplesmente com a sua energia.

Fazer falta é um exercício de autoconfiança. É dizer para si mesmo: "Eu não preciso estar o tempo todo para ser lembrado, apreciado ou amado." Isso significa que você não precisa se desgastar tentando agradar a todos ou estar em todos os lugares ao mesmo tempo. Fazer falta é ter coragem de se preservar, de respeitar seus próprios limites e, ao mesmo tempo, de confiar que aquilo que você construiu com os outros não desaparece quando você não está.

Também é um exercício de respeito ao próximo. Quando você se ausenta no momento certo, dá às pessoas a oportunidade de refletirem sobre a importância que você tem. E, ao voltar, a conexão se fortalece. Fazer falta é, de certa forma, ensinar aos outros a diferença entre presença genuína e presença automática.

Aprender a fazer falta não significa se distanciar de tudo e de todos. É, na verdade, sobre qualidade. Sobre dar o seu melhor quando está presente e se retirar quando é necessário, sem culpa, sabendo que a sua ausência também pode ser uma forma de fortalecer laços.

Então, cuide da sua energia. Permita-se descansar, priorizar e escolher onde você deseja estar. A ausência estratégica não é egoísmo — é sabedoria. Porque quem realmente importa sempre sentirá sua falta, e quem não sentir talvez nunca tenha merecido sua presença.

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Propósito

Acordar não para trabalhar e sim para manifestar seu propósito. Este é o objetivo da vida, saber quem você é e a partir daí expressar seu eu verdadeiro, compartilhando seus dons sem esforço e sofrimento e sim com alegria e amor. Não é o lugar que determina isso e sim a sua consciência.

Postagem em Destaque

Você passou de fase! Parabéns! 💔 Bem vindo ao Próximo Nível.

Olá Querida , ouvi sua mensagem. Na verdade, ouvi sua mensagem algumas vezes, até estar aqui e responder. Sua mensagem é bonita, é carinhosa...

Um presente

Você é mais do que um irmão, é um amigo, um presente e me acompanha nos momentos alegres e nas aflições. Me dá sempre os melhores conselhos.
Compartilhamos a paixão pelo futebol.💙 Irmã de menino é assim mesmo, junto com as bonecas, a gente vira goleiro, aprende a lavar carros, instalar chuveiro, chef de cozinha. Rs. Trocamos afilhados. E as muitas viagens, nem se fala, as que deram certo e as “roubadas” que nos metemos.
Compartilhamos a mesma casa e a mesma educação, crescemos juntos, vivemos juntos e ninguém nos conhece melhor do que nós mesmos, por isso, quero que saiba que te amo de todo coração, e que, se precisar de algo, estarei bem aqui para te ajudar, para te dar minha força.
Admiro você, sua família, sua empresa ... sua alma, sua jornada nessa vida!!!!
Você sabe que pode sempre contar e confiar em mim. Estamos unidos para o que der e vier, somos cúmplices, não importa o que aconteça.
Quero lhe desejar tudo de bom neste dia, você merece o melhor! Obrigada pela sua amizade, você é a minha certeza e torço bastante por você. Que estejamos cada vez mais unidos.
Seja muito Feliz! Te admiro muito. Tenha um Feliz Aniversário! 🎁

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